O que eu gostaria de saber sobre encontrar o amor novamente depois que meu casamento terminou

O que eu gostaria de saber sobre encontrar o amor novamente depois que meu casamento terminou

Há menos de um ano, mal conseguia lembrar como era o primeiro encontro. Já fazia mais de uma década desde que eu estava em um. Mas eu estava prestes a descobrir. Meu marido e eu nos separamos depois de oito anos de casamento, o que significa que, de repente, pela primeira vez em minha vida como pai, eu tinha duas noites gratuitas por semana para fazer o que quisesse.

No começo, eu não sabia o que fazer comigo mesmo. Eu ficaria por perto, talvez fosse correr, provavelmente chorar, depois fazer um hambúrguer congelado no microondas para o jantar e passar a noite assistindo à Netflix. A triste rotina do burrito envelheceu rapidamente. Comecei a sair com amigos e me divertir em vez disso. Antes que eu percebesse, eu me sentia pronta para me colocar lá fora – em qualquer que fosse o mundo moderno de namoro para mães solteiras.

Tudo o que eu sabia era que envolveria aplicativos, configurações e homens divorciados. E que eu poderia querer comprar uma nova navalha. Além disso, eu estava sem noção. Eu não perdi muito tempo imaginando. Pela primeira vez em muito tempo, senti-me corajosa. Intrigado Animado. Eu queria abraçar essa nova liberdade. De fato, o aspecto da liberdade parecia ser a única vantagem de passar por uma separação difícil. Na verdade, era um grande privilégio. Eu me senti sozinha durante a maior parte do meu casamento. Embora eu ainda me importe com o meu ex-marido como amigo e pai, nós não fomos uma boa combinação para o longo prazo. Mas eu senti fome por amor, sexo, romance e talvez até mesmo um parceiro compatível. Então, mesmo que eu não soubesse o que estava procurando, fui procurar mesmo assim.

Eu peguei Bumble e disse aos amigos para me preparar. "Acho que meu credor hipotecário acabou de se divorciar?" Minha melhor amiga estava se agarrando a palhas. Eu tinha apenas 33 anos na época. Eu fui o primeiro a casar e também o primeiro a desistir. Descobri que tinha que fazer do namoro uma prioridade se eu quisesse conhecer pessoas, então foi o que eu fiz. Afinal, eu queria fazer conexões e ter novas experiências. Eu disse sim aos encontros às cegas, aos arranjos e fui para a cidade passando. Quando comecei a sair nos primeiros encontros, fiquei surpreso com a rapidez com que me interessei por alguns dos homens que conheci. Foi provavelmente porque eu estava em um ponto da minha vida em que eu estava aberto a qualquer tipo de química que pudesse vir em minha direção. Era química, eu não sabia se encontraria, mas lá estava.

Pela primeira vez em muito tempo, senti-me corajosa. Intrigado Animado. Eu queria abraçar essa nova liberdade.

Eu conheci um homem com quem tive uma conexão instantânea. Nós tínhamos paixão, e senti que a vida estava sendo soprada de volta para minha alma sem fogo. Sem pensar na rapidez com que tudo aconteceu, eu me apaixonei loucamente. Praticamente, assim que nos conhecemos, começamos a passar todo o nosso tempo livre juntos. Era como estar iluminado e finalmente poder descansar ao mesmo tempo. Eu estava alegre, consolada e genuinamente feliz – não me lembrava da última vez que senti essas coisas.

Mas estar envolvida em um novo amor não era tão divertido quanto eu imaginei que seria, ou como ele se sentiu em uma vida passada. Porque, como mãe e ex-mulher, senti que estava constantemente a suportar o peso das emoções de todos enquanto tentava gerir o meu. De tudo o que meus filhos estavam lutando com o quão difícil era para o meu ex-marido saber que eu estava em um relacionamento sério, me senti constantemente dividido e em conflito de maneiras que eu nunca tinha experimentado. Às vezes, era como jogar cabo de guerra com o meu velho e novo eu, tentando descobrir como equilibrar amor e praticidade.

De qualquer maneira, antes que eu percebesse, eu estava no fundo. E mesmo que eu nunca tenha imaginado cair tão forte, tão rápido, isso inegavelmente aconteceu. Eu pensei que seria muito menos impulsivo do que eu fui, 10 ou 15 anos atrás. Agora, aqui estava eu, uma mãe separada de dois filhos, agindo como uma adolescente (e me sentindo como uma!) Quando se perdeu em meu afeto por alguém novo. Eu não conseguia desacelerar, ou talvez eu simplesmente não quisesse. Talvez seja o que acontece quando você passa tanto tempo se sentindo mais ou menos sozinho. Quando a conexão vem, operar a partir da sua cabeça, em vez do seu coração, torna-se um feito quase impossível. Eu estive no casulo seguro do meu casamento por tanto tempo, eu nem sequer parei para pensar sobre o fato de que eu poderia me machucar.

Eu me machuquei. Essa não é uma maneira precisa de descrever como eu realmente me senti no rescaldo do meu primeiro rompimento pós-casamento. Mesmo “esmurrado, dilacerado, estripado” fica aquém. Porque a verdade é que quando chegamos a um lugar difícil e finalmente terminamos, eu estava além de ser devastada. Eu chorei tanto atrás da porta fechada do meu quarto cada vez que meus filhos iam dormir que eu tinha que me arrastar para fora da cama cedo e segurar um saco de gelo no meu rosto todas as manhãs. Nada sobre essa perda parecia familiar. E o choque de tudo isso foi muito real, principalmente porque achei que estava tão preparada. Eu deixei meu casamento e me senti firme e saudável depois disso, e isso me fez acreditar que eu estaria pronta para qualquer coisa.

Pós-casamento eu deveria ter conhecido melhor. Eu não deveria ter deixado isso acontecer. Eu era a mãe de duas crianças que precisavam de mim e, apesar de encontrar maneiras de passar os dias, sentia-me culpado por ser essa versão mais fraca de mim mesmo. Eu tinha passado por tantas coisas desde a última vez que eu estive no mundo namorando. E eu disse a mim mesmo que, por causa disso, eu deveria ter sido melhor, mais inteligente, mais forte.

Aqui estava eu, uma mãe separada de dois filhos, agindo como uma adolescente (e me sentindo como uma!) Quando se perdeu em meu afeto por alguém novo.

Eu não sabia como me sentir de novo. Eu nem sabia onde plantar meus pés. Eu tinha ido direto do meu casamento para alguns meses de namoro casual com a pessoa que eu achava ser meu próximo grande amor. Eu tive esse incrível sistema de suporte – essa pessoa para quem eu contava tudo. De repente, embora eu realmente não soubesse o que eu estava perdendo há tanto tempo até que isso invadiu minha vida, agora tudo que eu podia fazer era perder isso. Porque isso fez com que até mesmo as coisas difíceis parecessem fáceis. Eu nem me lembrava de como era se sentir tão ligado a alguém. De certo modo, o amor pós-casamento era quase como se apaixonar pela primeira vez. Duro, rápido e quase impossível de soltar.

Nunca imaginei que menos de um ano depois da minha separação, eu estaria lutando para me curar do pior desgosto de minha vida. Eu fui pego de surpresa. Eu mudei muito depressa, caí com muita dificuldade e esqueci completamente como me recuperar.

Nas minhas noites de folga, quando meus filhos estavam com o pai, eu ficava no meu sofá. Eu não sabia se estava me curando ou apenas sentindo pena de mim mesmo. Mas de qualquer forma, eu precisava de tempo para saber quem eu era no caminho da vida e o que eu precisava de outra pessoa. Eu precisava de tempo sozinha, e eu certamente aceitei isso. Mas quando se trata de namoro, percebi que provavelmente precisaria de mais tentativa e erro. Mais amor e perda. E tudo isso significava me tornar vulnerável novamente. Eu não sabia se tinha isso em mim. Minha experiência pós-casamento foi incrível no começo, sim. Mas então foi brutal. A ironia é que eu não poderia ter me apaixonado sem minha vulnerabilidade, mas minha vulnerabilidade era o que me deixava destroçada. De alguma forma, eu encontrara aquela bravura uma vez, no entanto. No fundo, eu sabia que ainda estava lá. Depois de alguns meses de luto pelo primeiro desgosto, decidi ficar bravo de novo.

Nunca imaginei que menos de um ano depois da minha separação, eu estaria lutando para me curar do pior desgosto de minha vida.

Enquanto antes eu tinha sido tão esperançoso, talvez excessivamente esperançoso, agora eu entendia por que outras mães solteiras ao meu redor não namoravam: era tudo tão emocional. Não foi apenas divertido e jogos como eu pensei quando eu me entusiasmei com meus primeiros encontros. Isso exigiu tempo e energia e elevou suas esperanças. E não só isso, se você desenvolveu um relacionamento, isso significava que você poderia acabar ferido – tão ferido (se não mais) quanto você era quando era jovem e ingênuo porque o amor, como dizem, é cego. Isso não muda realmente depois de um casamento. Na verdade, se você está sentindo coisas que você não sente há anos, pode até ser mais verdadeiro agora. E então, se as coisas desmoronarem, você ainda precisa levantar todos os dias e ser pai ou mãe. Não há muito tempo para atender a si mesmo, chorar, desabafar com amigos, consertar seu coração partido.

Teria sido fácil voltar à minha rotina de sad-burrito e Netflix para sempre. Mas eu não estava pronto para me resignar a isso completamente. A verdade era que eu ainda estava esperançoso. Nos meus primeiros encontros, comecei a perceber pequenas coisas sobre mim mesmo. Percebi o que tornava as datas confortáveis ​​ou desconfortáveis. Eu vi meus hábitos e padrões arraigados com mais clareza. Desta vez, eu não senti como se estivesse conhecendo alguém novo e conhecendo-o. Eu também senti que estava me tornando um especialista em mim mesmo, em aprender quem eu era agora e o que isso significava para mim em termos de construir novos relacionamentos também. Isso pareceu um enorme despertar – que namorar pode ser mais do que apenas conhecer alguém de quem eu gostava, ou até mesmo amar, mas também aprender tanto sobre mim mesmo.

Quanto mais eu chegava do casamento e do desgosto que se seguia, mais eu entendia que já estava feliz de ficar de pé sozinha.

Quando essas boas conexões voltaram, e elas vieram, eu as deixei. Mas também fiz esforços para permanecer plantada em minha própria vida. Eu continuei vendo meus amigos e fiz o namoro apenas algo para fazer ao lado. Eu não estava pronta para me apaixonar novamente, então eu intencionalmente mantive meus pés no chão. Descobri que estava aprendendo a fazer essa dança lenta de me manter vulnerável sem me soltar completamente que nunca havia aprendido antes. Nada disso significava que eu nunca mais me machucaria novamente. Eu sabia que poderia. Mas quanto mais eu recebia do casamento e do desgosto que se seguia, mais eu entendia que já estava feliz de ficar de pé sozinha. Saber que eu estava realmente bem sozinha significava que qualquer um que aparecesse seria apenas um bônus.

No final, percebi que namorar, pós-casamento, poderia ser mais surpreendente do que eu esperava e mais doloroso do que imaginava. E isso nem sempre fica melhor magicamente com a idade, como você poderia esperar. É preciso trabalho, é preciso conhecer a si mesmo, é preciso paciência e prontidão, e talvez alguns rompimentos que abalem a terra. O engraçado é que, mesmo depois do mais dilacerante desgosto da minha vida, eu não queria desistir. Talvez essa resiliência seja a bênção que vem com o namoro depois de um casamento, com amor e perda. Porque eu fui totalmente quebrada, mas ainda estou tão cheio de esperança no que pode estar lá fora para mim. Agora eu sei que depois que você desmorona, é um momento perfeito para se reconstruir – melhor, mais forte, mais inteligente, afinal. Eu sou todos os três e crescendo o tempo todo.

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O que é como amar um 'Game Of Thrones' fã quando você não ama o show

O que é como amar um 'Game Of Thrones' fã quando você não ama o show

Está quase na hora, todos vocês. Os ventos frios no norte estão subindo, a morte está marchando além do Muro. O inverno está finalmente aqui eGame of Thronesâ € os fãs estão à beira de seus assentos, ansiosos pela estréia da última temporada do nosso drama épico favorito no domingo, 14 de abril.

Observadores ávidos de “go”, como eu, passaram anos agonizando sobre quem vive, quem morre e quem se sentará no Trono de Ferro. Nós teorizamos, nós temos falado, nós não fomos capazes de calar a boca sobre isso pelo último ano e oito meses desde que a sétima temporada terminou. O intenso fandom que o show (que possui uma das maiores visões na história da televisão) criou é divertido de se fazer parte. Mas aqueles em nossas vidas que nos amam, mas não assistem ao show, podem se sentir um pouco deixados de fora e um pouco irritados com toda a comoção e fanfarra.

â € œGoTâ €, os fãs entendem totalmente se você nà £ o gosta do espetáculo. Você está errado, claro, mas nós entendemos. Ainda assim, essas pessoas importantes que ficaram para trás podem começar a sentir-se como “Viúvas de Go” que perderam seus entes queridos para a série da HBO e não conseguem uma palavra direta ou mesmo contato direto com os olhos nas noites de domingo. 21h

â € ”à so muito chato, para ser honesto â €” Dummea Vincent, um executivo de 29 anos de Pittsburgh, me contou. Seu marido, Lalit, tem sido um "Go" fã ao longo de seus seis anos de casamento, mas ela não é. â € œEu apenas acho que o show à © tedioso. Cada episódio foi tão longo e estúpido. Game dos tronos Tudo tem lavagem cerebral. Parece um culto a seguir.

Enquanto nos preparamos para os seis episódios finais da série, falei com três mulheres em relacionamentos com "GoTâ € Fãs sobre como eles lidam, como eles se ligam e, o mais importante, porque eles não assistem o maior show de todos os tempos para si mesmos.

â € œSe você nà £ o sabe nada, Jon Snowâ € ou â € ˜Hodorâ €, meu marido nà £ o vai parar de dizer frases do programa durante toda a semana antes do próximo episódio sair. Eu não vou ouvir o final disso!

– Dummea Vincent

“A maioria das pessoas que não assiste ao programa provavelmente não assiste porque sabe que vai ser sangrento”, disse Nicole Howard, uma escritora de Maryland de 31 anos. O namorado de longa data Aaron assiste regularmente ao programa apesar da violência. É verdade, não é uma série fácil de entrar. A nudez gratuita, o assassinato e a violência sexual foram certamente um impedimento para alguns espectadores.

â € œEu sou uma mulher negra e sou proponente a assistir shows com personagens que se parecem comigo. Uma das coisas que me afastaram de 'Game of Thrones é que é um show muito centrado em brancoisso me deixou um pouco desconfortável ”. adicionou Maud Acheampong, um estudante de 20 anos que tem um relacionamento com um fã chamado Kosi por um ano.

â € œGoTâ € ™ também não é um espetáculo que lhe dá sentimentos felizes; é muito um show de crise ”, ela continua. â € œUma das razões pelas quais nà £ o queria assisti-lo à © porque eu nà £ o queria estar ansiosa e triste o tempo todo.â €

Apesar dos problemas que essas mulheres tiveram com o show, seus parceiros se apegaram e se apaixonaram pela série de ficção, o que ocasionalmente resultou em deixar seus amores reais em suas vidas do lado de fora olhando para dentro.

â € œ (Ele e seus amigos) wDeveríamos ter essas conversas tensas e existenciais que foram contextualizadas por este show aparentemente incrível e eu me senti um pouco fora do lugar algumas vezes, ”Acheampong disse. â € œE sempre pareceria que eles estavam andando em ovos ao meu redor quando estavam falandoâ € ²A Guerra dos Tronos. ”

Em outros casos, ser deixado de fora do loop seria o preferido.

â € œDepois de cada episódio, não vou ouvir o final – disse Vincent. â € ”Seja ela â € œNÃ £ o sabe nada, Jon Snowâ € ou â € ˜Hodorâ € ou coisas assim. O que ainda é o Hodor ?! Ele não vai parar de dizer linhas do show durante toda a semana antes do próximo episódio sair. Eu não vou ouvir o final disso!

Acrescentou Howard: “Se ele quisesse falar sobre o show, ele teria que falar com outras pessoas na ('GO')) comunidade. Eu não sei o suficiente para ter essa discussão. Eu provavelmente vou apenas ouvir e eventualmente desligá-lo.

“Discordar sobre 'Game of Thrones' de uma forma muito estranha me enfatizou que meu relacionamento é um espaço seguro”.

– Maud Acheampong

â € œJogo dos Tronosâ € em si não é conhecido por seu retrato de relacionamentos fictícios saudáveis, mas é refrescante ver, pelo menos com esses casais, como o show não está atrapalhando as parcerias da vida real e ensinando lições inesperadas sobre compromissos. Um desses â € œwidowsâ € teve uma mudança de coraçà £ oe recentemente decidiu começar a assistir ao espetáculo.

Independentemente de seus níveis variados de envolvimento no programa, esses três relacionamentos são mais fortes do que o aço valiriano (essa é minha última obscura "Go"). referência, eu prometo). UMA â € œJogo dos Tronosâ € O fandom (ou falta dele) é apenas mais uma coisa que mantém seu amor interessante.

“Ser capaz de argumentar [with Kosi] sobreGame of Thrones foi realmente positivo em nosso relacionamento ”, disse Acheampong. â € ”Falando sobre â €”Game of Thrones histórias e personagens de uma forma muito estranha me enfatizaram que estar com Kosi é um lugar seguro; ele está aqui a longo prazo, o que é realmente reconfortante.

Como Vincent admitiu: "Eu acho que uma coisa boa sobre ser um"Game of Thrones viúva é que em uma noite de domingo, eu sei exatamente onde ele estará e o que ele está fazendo e por que ele não atende meus telefonemas. Espero que seus personagens favoritos acabem vencendo no final do show ”.

16 nomes reais do bebê inspirados por príncipes e princesas fictícios

Nomes reais de bebês sempre são um tema quente de discussão, e com a data de vencimento do novo bisneto da rainha se aproximando, especulações estão surgindo em torno dos nomes que podem ou não ter feito a lista do Príncipe Harry e Meghan Markle.

Os corretores estão apoiando Alice e Arthur, e os observadores do nome real entre nós têm estado ocupados debatendo os méritos de referências significativas como Diana, Dorothea, Spencer e Philip.

É verdade que nomes de bebês da realeza britânica tendem a errar no lado clássico. As recentes chegadas reais incluem os três filhos do Duque e da Duquesa de Cambridge, George, Charlotte e Louis, além de alguns favoritos modernos como Mia e Isla.

Mas se você está no mercado para um nome de bebê realmente incomum com um anel de respeitabilidade real, onde é melhor olhar do que para o reino da ficção e da fantasia? Abaixo está uma seleção de alguns dos nossos nomes fantásticos favoritos pertencentes a príncipes e princesas de palco, página e tela.

Anatole

O príncipe Anatole Kuragin é um ladino bonitão em Tolstoi. Guerra e Paz, cujo namoro de Natasha Rostova faz com que ela acabe com o noivado e quase a vida dela. Mas também há associações mais brilhantes: como a autora ganhadora do Prêmio Nobel Anatole France. O nome significa "nascer do sol".

Aravis

Aravis é a heroína resoluta de C.S. Lewis O cavalo e seu menino. Lewis pode ter sido inspirado pelo atlas: o Chaîne des Aravis é uma cordilheira no leste da França.

Corin

Da mesma história vem o Príncipe Corin, um feroz lutador e amigo leal. Seu nome, muito apropriadamente, vem do latim Quirino, que significa "lança". Como o nome real do companheiro Narnian Caspian, Corin atinge o ponto ideal entre suave, sensível e um pouco fanfarrão.

Cosimo

Uma figura trágica em Cornelia Funke Coração trilogia, o príncipe Cosimo é morto em batalha contra os antagonistas da série. Uma variante italiana de Cosmo ("ordem; decência"), o nome tem um precedente real na vida real em Cosimo de 'Medici, pai fundador da dinastia que governou Florença por grande parte do Renascimento.

Esmeralda

Tanto a DC Comics quanto o “Adventure Time” apresentam princesas com esse nome, além de variantes como Emeralda (A princesa sapo) e Emeraude (Rayearth do cavaleiro mágico) abundam. Com sua sílaba inicial de abertura e seu homônimo natural precioso, não é surpresa que a Emerald tenha voltado a participar do Top 1000 dos EUA em 2017.

Eilonwy

Pronunciado "ay-LON-wee", esta invenção literária pertence a uma princesa de cabelo de fogo – e temperamental de fogo em Lloyd Alexander As Crônicas de Prydain. Pode basear-se numa combinação de literatura galesa eilon “Veado” + o sufixo de elaboração -wy.

Ferdinand

Aparecendo em Shakespeare A tempestadeFerdinand é um nome real tradicional em muitas partes da Europa, incluindo Espanha, Portugal e Áustria. Apropriadamente, considerando o seu significado de “voyage ousado”, é também o primeiro nome do explorador português Magellan, que liderou a primeira circunavegação da Terra.

Florian

O príncipe na Disney Branca de Neve e os Sete Anões ostenta um dos nomes dos meninos reais mais vistosos: há também Florimund (do balé o Bela adormecida) e Florizel (de Shakespeare O conto do inverno). Florian é particularmente bem usado na Alemanha e na Áustria, onde atualmente ocupa o 16º lugar.

Iseult

Também escrito Yseult ou Isolda, este nome aparece na lenda arturiana como a de uma bela princesa irlandesa que se apaixona por Tristan, um dos Cavaleiros da Távola Redonda.

Jonquil

Nomes florais para princesas fictícias são abundantes: de escolhas populares como Rose, Lily e Violet (Princesa da bola da meia-noite), aos mais ousados ​​Delphinium, Goldenrod e Hollyhock (Entrelaçados). Jonquil parece um bom meio termo: praticamente único, mas não estranho.

Lir

O príncipe Lír é o belo e honrado herói de Peter S. Beagle O ultimo Unicórnio. O nome aparentemente foi escolhido por causa de sua proximidade com a do deus celta do mar, Llyr (também um nome de família real em As Crônicas de Prydain) e ao Rei Lear de Shakespeare.

Odette

O nome da boa princesa transformada em um cisne no balé de Tchaikovsky Lago de cisnesOdette (como sua odiada Odile) deriva do nome germânico Odilia, que significa “riqueza da pátria”.

Rollo

Um nome alegre com um real precedente real no chefe viking que se tornou o primeiro Duque da Normandia, Rollo faz esta lista graças ao jovem herói de Hans Christian Andersen. A princesa e A ervilha. É um uso raro, mas regular, na Inglaterra, onde geralmente é dado entre cinco e dez bebês por ano.

Saphir

Adicione este à crescente lista de nomes de gemstone para meninos! Com Jasper, Jet e Onyx, todos crescendo em popularidade, Saphir se sente como uma opção viável para nomes de bebês corajosos. Pertence a um príncipe vilão na série de anime Sailor Moon.

Signy

Uma escolha relativamente popular na Noruega ao longo da primeira metade do século 20, Signy agora caiu fora de uso na Escandinávia. Mas o nome da bela heroína do conto de fadas islandês Asmund e Signy ainda se sente fresco para nós, e tem um grande significado também: "nova vitória".

Thaisa

Um grande número de princesas de Shakespeare poderia ter completado esta lista: da inocente Miranda (A tempestade) a Cordelia honesta (Rei Lear) para a bela Perdita (O conto do inverno). Mas Thaisa ("ta-EE-sa", a esposa de Péricles) é uma que você pode não ter ouvido antes. Formas variantes Thaïs e Thaís são populares na França e no Brasil, respectivamente.

Como impedir uma renovação Home de destruir seu relacionamento

Você está sentado no sofá com seu parceiro sendo sugado para outro vórtice da HGTV quando recebe uma inspiração repentina e urgente para renovar ou reformar sua casa. "Custo ser amaldiçoado!" Você pensa. "Nós devo tem um design de cozinha aberta!

Mesmo quando os programas de melhoria da casa mostram os pequenos contratempos ou decepções ao longo do caminho (ugh, pode não haver espaço suficiente para uma pia de quinta depois de tudo), ainda assim muitas vezes parece um processo bastante suave para o casal. E, claro, é mais fácil quando você tem dinheiro de sobra em melhorias em casa e profissionais experientes como Chip e Joanna Gaines basicamente fazendo o projeto para você. O que você normalmente não vê na câmera é o fato de os casais terem discussões acaloradas sobre armários que impedem o orçamento e, em seguida, estalam silenciosamente em salas separadas pelo resto da noite.

"Lembre-se de que você não está vendo tudo o que acontece, e os programas são encenados para deixar o reno e os anfitriões com bom aspecto", afirma a psicoterapeuta Tina Tessina, autora de "Como ser parceiros felizes: trabalhando juntos" disse ao HuffPost. “Os apresentadores desses programas, como 'Fixer Upper' ou 'The Property Brothers', ou a equipe de mães e filhas de 'Good Bones', já são especialistas em fazer isso. Eles sabem como dirigir uma equipe, escolher um design, escolher acabamentos e trabalhar juntos. Um novo casal fazendo uma primeira renovação sabe muito pouco disso ”.

Na vida real, uma renovação pode definitivamente criar alguma tensão no relacionamento (e pensar nas estrelas e ex-Tarek e Christina El Moussa brigando diante das câmeras) e trazer questões subjacentes à superfície – de fato, uma pesquisa da Houzz descobriu que 12% dos casais são considerados um divórcio durante o processo de remodelação. Perguntamos aos terapeutas de casais o conselho que você precisa ouvir para que você não se torne parte dessa estatística.

As conversas que você precisa ter antes de começar

Antes de embarcar em uma casa reno, você deve se certificar de que você e seu parceiro estão na mesma página em termos de suas expectativas e metas para o projeto. Você vai concordar com todos os detalhes? Provavelmente não. Mas você deve ver as coisas maiores, como definir um orçamento realista e descobrir como deseja usar o espaço recém-renovado. Se você tiver essas conversas antes de as tensões estarem altas, será possível impedir algumas (nem todas!) Das principais explosões que acontecerá.

"Você precisa discutir orçamento, suas necessidades individuais para o resultado da renovação, suas preferências de estilo diferentes e como você vai gerenciar a interrupção da renovação", disse Tessina. “Você precisa ser capaz de falar sobre seus desentendimentos e resolvê-los. Se você não puder fazer isso sobre as coisas do dia-a-dia, você não poderá fazer isso sobre a situação estressante especial de renovação. "

A psicóloga Samantha Rodman ressaltou a importância de ter essas discussões francas juntas desde o início. Quanto mais você esperar, mais dor de cabeça será na estrada.

"Se um dos parceiros espera impressionar os outros e divertir-se bastante em um espaço renovado, o outro parceiro precisa embarcar ou declarar suas objeções claramente antes do início do processo", disse ela. “Uma vez que o projeto tenha começado, causa muito mais conflito para pisar no freio quando o parceiro menos entusiasmado começa a expressar suas objeções e vetar as coisas.”

Como a renovação pode afetar seu relacionamento

Preparando-se para alguns dos aspectos mais estressantes ou frustrantes de uma remodelação pode ajudá-lo a enfrentar esses desafios de relacionamento. E apesar de não ser de todo ruim – ei, no final, você estará pelo menos um passo mais perto da casa dos seus sonhos! – tu Faz precisa saber no que você está se metendo.

Desentendimentos sobre finanças são comuns, especialmente quando os custos imprevistos começam a aparecer. Outra fonte importante de estresse é o estado caótico de sua casa, se você decidir morar lá enquanto as reformas estão em andamento. Há barulho, poeira e a aparência de lonas e fiação exposta, sem mencionar o inconveniente de ter partes da casa fora dos limites por um período de tempo. E, claro, os inevitáveis ​​atrasos que você pode esperar quando se trata de construção.

"O seu contratante pode estar trabalhando em vários empregos de uma só vez, e se inspeções e autorizações forem necessárias, elas podem criar atrasos também", disse Tessina. “As refeições podem se tornar difíceis, especialmente se a cozinha for o local do reno.”

E para os casais que não divulgaram as coisas de antemão, a remodelação pode trazer à luz certos problemas profundos.

"Se um parceiro queria um reno extenso e o outro não, isso pode destacar as diferenças de valores e metas, o que pode fazer o casal reexaminar seu nível básico de compatibilidade", disse Rodman.

Mas nem tudo é sinistro e melancólico: “Uma reforma em casa pode ser positiva, pois um casal está trabalhando no objetivo de tornar sua casa mais um paraíso para os dois. Se eles tiverem objetivos semelhantes, eles vão adorar seu novo espaço e se sentirão muito mais satisfeitos com isso ”, acrescentou Rodman.

Além disso, se você passar pelo processo relativamente ileso, terá a recompensa de saber que pode passar por outros eventos estressantes sem saltar na garganta um do outro.

"E se você trabalha bem junto, e pode resolver problemas à medida que surgem sem lutar, um reno pode fortalecer seu relacionamento, e uma renovação bem-sucedida fará você se sentir bem-sucedido como uma parceria, o que realmente fortalece um relacionamento,Tessina disse.

Dicas para não perder suas mentes

Para começar, tente fazer alguns projetos menores ao redor da casa antes de fazer uma reforma maior, sugeriu Tessina.

“Veja como você trabalha junto nas coisas primeiro. Certifique-se de que você sabe como seguir até a conclusão ”, disse ela. "Nada é mais desmoralizante do que uma renovação feita pela metade."

Também pode ser útil encontrar outro espaço onde vocês dois possam relaxar e recarregar um pouco quando sua casa parecer uma bagunça total.

"Prepare-se para um lugar para se refugiar em: um parente ou casa de um amigo onde você pode ficar por alguns dias quando as coisas estão ruins em sua casa", disse Tessina.

E não se esqueça de continuar se registrando ao longo do processo para se certificar de que você está bem com a direção, o ritmo e o custo da renovação, disse Rodman.

"Se surgirem conflitos, tente ter empatia com as perspectivas uns dos outros, em vez de ficar com visão de túnel e obcecado com o resultado do projeto da maneira que você planejou", acrescentou. “A flexibilidade é fundamental quando os parceiros embarcam em qualquer grande projeto juntos.”

Não deixe seus amigos colocá-lo no meio em textos de grupo ou IRL.

Como lidar quando 2 dos seus amigos estão lutando

Se você tem uma certa idade, você provavelmente se depara com um problema de amizade que parece mais escolar do que adulto: dois amigos em seu círculo íntimo entram em um argumento mesquinho que se torna duradouro e, inevitavelmente, você é arrastado. no meio.

Aconteceu há pouco tempo a Kali Rogers, CEO e fundadora da Blush, uma empresa de treinamento on-line para meninas.

"Foi uma situação muito precária desde o início", disse Rogers ao HuffPost. "Eu tentei o meu melhor para ficar de fora, mas no final, um dos amigos acabou virando mim e se reencontrar com o outro amigo.

Nenhuma boa ação fica impune, especialmente na confusa arena das amizades de adultos.

A história de amigos rivais de Rogers é muito comum, mas não há um manual real sobre como lidar com isso: intervir ou ficar de fora? O que você faz sobre eventos sociais como seu aniversário, onde quer que ambos participem? Não tenha medo, o conselho de amizade feud é aqui! Abaixo, cinco dicas para tornar essa situação complicada um pouco menos estressante.

Não deixe que eles te levem a tomar partido.

Você pode não se importar em interpretar mediador – talvez até goste de fazê-lo se tiver um pouco de complexo de salvador. Mas não permita que nenhum de seus amigos o leve a um papel de árbitro, onde você é forçado a avaliar quem está certo e quem está errado, disse Marie Land, uma psicóloga residente em Washington, DC.

"Para ser claro com eles, diga algo como:" Preocupo-me com os seus sentimentos, mas não vou tomar partido ", disse Land. "Se eles não estão conseguindo e são defensivos, você tem o direito de explicar como isso está impactando você".

Por exemplo, diga algo como: “meio que me deixa desconfortável falar sobre X com você. Podemos falar sobre outra coisa? O que você acha do novo filme de Jordan Peele?

Para desviar ainda mais e lembrá-los de que a responsabilidade pela situação está com eles, Land sugere dizer: "Espero que vocês possam falar sobre isso ou se sentirem melhor sobre as coisas".

Não deixe seus amigos colocá-lo no meio em textos de grupo ou IRL.

Não superpersonalize a situação.

Seu círculo de amigos – e o estado de cada uma dessas amizades – obviamente são importantes para você. Mas, no fim das contas, você está lidando com adultos que ditam como gastam seu tempo livre e com quem. Eles chamam a atenção quando se trata de amizades que querem investir ou não, disse Andrea Bonior, uma psicóloga e apresentadora do Baggage Check, um bate-papo semanal ao vivo no The Washington Post.

"Não é seu trabalho gerenciar conflitos de outras pessoas e, embora possa ser muito frustrante e estressante ter dois amigos brigando, lembre-se de que, quanto mais você fala de você, mais infeliz será", disse ela.

Planeje com antecedência para eventos compartilhados.

Quando eventos sociais acontecem, mantenha sua posição e convide quem você quiser para sua festa, disse Melissa S. Cohen, psicoterapeuta em Westfield, Nova Jersey. Parte de ser um adulto está crescendo a partir do egocentrismo e drama de nossa juventude. Seus amigos devem reconhecer quando não são o ponto focal do evento. (Além disso, se é um ambiente de festa, todas as pessoas extras lá devem ajudar a reduzir a intensidade das vibrações da terra queimada entre eles.)

"Todos precisam superar seus próprios problemas para se concentrar no motivo pelo qual estão se reunindo", disse Cohen. “Talvez com antecedência, lembre-lhes que é preciso muito mais esforço para desprezar alguém do que simplesmente ser cordial. Mesmo que nos machuquemos, todos merecem ser tratados com respeito ”.

A dica profissional de Cohen para interagir com alguém que você preferiria? Estenda o mesmo nível de polidez que você faria com um estranho no metrô.

"Reconheça sua existência e, em seguida, se concentrar em outro lugar", disse ela.

Festas e eventos compartilhados não precisam ser estressantes se seus amigos concordarem em ser cordiais.

Festas e eventos compartilhados não precisam ser estressantes se seus amigos concordarem em ser cordiais.

Definir limites e regras saudáveis ​​para conversação.

Coloque sua própria paz de espírito primeiro aqui. Definir limites claros com cada amigo para estabelecer o seu papel – ou, na verdade, a sua falta – neste feudo, disse Rogers.

"Eu recomendo impor regras como nenhum discurso negativo sobre o outro amigo na sua frente, nenhuma mensagem de retransmissão entre os dois amigos inimigos e nenhuma referência à disputa em sua presença", disse ela.

Esteja disposto a aceitar que a amizade deles pode ter seguido seu curso.

Amizades são coisas fluidas. Às vezes, no processo de crescimento individual ou apenas vivendo nossas vidas diárias, nos superamos mutuamente. Você pode se dar bem com essas duas pessoas, mas se elas não "clicam" como amigos, elas não precisam trazer mais estresse à sua vida.

"Neste ponto, eles podem ter pouco em comum, exceto sua amizade com você", disse Irene S. Levine, uma psicóloga e autora de "Melhores amigas para sempre: sobrevivendo a um rompimento com seu melhor amigo".. "Se ficarmos juntos como um trio fica muito desconfortável, talvez você precise ver cada um deles individualmente a partir de agora."

"É claro que é útil tentar esclarecer qualquer mal-entendido, mas empurrar demais pode sair pela culatra", disse ela. "Tudo o que você pode fazer é tranqüilizar seus dois amigos que, individualmente, a amizade deles com você sempre será importante."

11 citações Parenting doces e engraçadas de Paul Rudd

11 citações Parenting doces e engraçadas de Paul Rudd

Paul Rudd está familiarizado com o caos, a confusão e as emoções cruas da paternidade.

O ator e sua esposa, Julie Yaeger, têm um filho, Jack, e sua filha, Darby. Ao longo dos anos, ele divulgou informações sobre sua vida familiar em várias entrevistas.

Em homenagem ao aniversário de Rudd, reunimos 11 de suas frases engraçadas e sinceras sobre paternidade.

Por não conseguir impressionar seus filhos

“Quando eu disse ao meu filho que eu estaria em um filme de super-herói, ele perguntou o que era. Eu disse: 'Nós vamos estar jogando Ant-Man.' Ele disse: 'O que?' Ele não ficou tão impressionado … O que ele realmente disse foi 'uau, eu não posso esperar para ver o quão estúpido' Serei.'"

Sobre como a paternidade mudou para ele

“Experimentei momentos mais profundos da minha vida: meu pai morreu, sendo pai. De repente, sua sensibilidade é aumentada. Eu vejo coisas na TV como "Undercover Boss" e elas me derrubam no chão. Meus filhos tiram sarro de mim. "Oh, papai está chorando de novo."

Em piadas de pai

“Minha coisa favorita é quando eles reviram os olhos porque é uma piada do tipo pai, mas eu sei que eles acham engraçado. Eles meio que tentam lutar com um sorriso.

Mostrando seu filho seu trabalho

“Este é o primeiro filme meu que ele viu e me deixa orgulhoso e nervoso ao mesmo tempo. Eu o levei para a estréia – ele nunca tinha ido a uma premiere, e essa foi uma experiência muito comovente para mim. A melhor coisa sobre qualquer coisa é compartilhá-lo com seu filho. … Bem, se eu pudesse agora conseguir um emprego com o Kansas City Chiefs ou o Man City, então seria muito legal com ele. ”

Em jogar o pai de uma filha

“Até onde meu personagem está fazendo uma cena com uma garota tocando minha filha, não está longe. Minha filha é um pouco mais jovem, mas não muito. E esses tipos de cenas são acessíveis para mim porque eu estive neles, eu sei como é. E eu também – é uma das minhas coisas favoritas porque compartilho isso com minha própria filha. E ela ama isso. No começo, quando ela era muito nova, eu costumava pensar, seria estranho. Quando minha filha tem idade suficiente, e ela vê esse filme, ela vai me ver jogando papai com uma garotinha. E em vez disso, é o oposto. Eu acho que ela realmente adora, porque eu digo a ela, "você sabe, você é a verdadeira Cassie" – e eu faço pequenas coisas no filme que são pequenas coisas para ela. "

Em seu papel principal na vida

“Eu não venho de uma família de atores, eu não cresci em torno disso e então quando eu vou a Los Angeles para o trabalho, ou para uma estréia, eu gosto porque parece que estou apenas aparecendo. Eu me identifico como pai e marido, mais do que alguém que anda nas costas de uma formiga.

Em ser um pai embaraçoso

"Oh, eu ainda sou o pai constrangedor. Minha filha tem 8 anos e acha que eu sou o joelho da abelha. Meu filho tem 13 anos e nem quer que eu vá para a escola dele. Eu faço piadas para uma série de reviravoltas.

Sobre a influência de seu trabalho em sua vida doméstica

"[M]y filho quando ele tinha cerca de 3 anos estava passando por essa fase em que ele não queria que minha esposa e eu conversássemos uns com os outros. E sempre que ficávamos em casa e conversávamos um com o outro, ele dizia: "Não fale". E lembro de ter dito a ele: "Sua mãe e eu vamos conversar. Nós apenas somos. "E ele diz:" Não, eu não quero que você faça isso ". E eu disse:" Bem, você vai ter que se acostumar com isso. É bom que mamãe e papai conversem. "E então, nós continuaríamos a conversa, e ele apenas diria:" Não, pare de falar. Pare de falar. ”Continuamos conversando. Ele continuou dizendo para parar de falar. Nós continuamos conversando. E finalmente, ele gritou: “Ação.” E nós olhamos para ele, e ele disse: “Quando eu grito“ ação ”, você não tem permissão para falar.” E eu percebi que ele esteve em muitos sets que eu tenho sido. trabalhando em. E então eu comecei a rir tanto assim, e então ele começou a rir, e então ele simplesmente disse: "Corta".

Na tentativa de preparar seu filho para a faculdade

“Quando o reitor de Princeton foi [on set], Eu queria que ela conhecesse meu filho, que tem 8 anos. E eu estava construindo ele. Eu fiquei tipo, "Eu me odeio neste momento" … Ela fez uma pergunta sobre algo e, em vez de ser rude e não dizer nada, ele soletrou. "O que você tem feito hoje?" "N-O-T-H-I-N-G"

Sobre como fazer crianças pequenas rir

"Se eu posso andar de calcinha e puxar para cima, então é só uma aparência grosseira e, em seguida, tentar ser muito sério com eles. Eu gosto de fazer isso … fingir ser muito louco e ter minha calcinha levantada … muito alto.

No fandom de sua filha

“Minha filha, que tem sete anos, só tira fotos do Homem-Formiga e da Vespa. Quer dizer, ela é a coisa mais fofa do mundo, então eu tenho muitas fotos do Homem-Formiga, que ela [drew].

Capturando minha barriga em crescimento, 28 semanas de gravidez

Primeiro eu fiquei grávida. Então eu comecei a procurar por amor.

“Eu tenho a pessoa perfeita em mente para você. Ela é hilária. Inteligente e docemente tímida – minha amiga Elle explicou, tentando me convencer a deixá-la me marcar em um encontro às escuras com sua velha amiga da faculdade. Quando um olhar de hesitação passou pelo meu rosto, minha filha de dois meses começou a mexer em seu carrinho. "E ela adora crianças!" Elle acrescentou na hora certa com um pouco de entusiasmo demais.

Elle continuou, insistindo que meu status de mãe lésbica solteira não deveria significar que eu estava destinado a uma vida de ser casta e sozinha. Apesar da minha relutância, concordei com o encontro às cegas.

Duas semanas depois, encontrei-me tomando café com a amiga de Elle, Diane (não seu nome verdadeiro). Ela era tão doce e engraçada quanto Elle prometera. Mas nos intervalos da nossa conversa, tudo em que eu conseguia pensar era no meu bebê, que estava sendo cuidado por alguém que não eu pela primeira vez em sua curta vida.

Um mês depois do nosso primeiro encontro, Diane e eu fomos a um concerto de verão no parque. Eu ouvi um bebê chorando no meio da multidão e, momentos depois, minha camisa estava adornada com dois círculos grandes e úmidos, chamando a atenção para meus seios em lactação e falta de bebê. Saí cedo do concerto, mortificada com o que havia acontecido e horrorizado com a coragem que eu tinha em tentar namorar.

O que diabos eu estou fazendo, pensando que eu poderia ter uma vida fora do meu bebê? Mais tarde naquela noite eu disse a Diane que não poderia dar a ela mais que amizade.

Ver Diane não foi minha primeira incursão em namoro naquele momento da minha vida. Na verdade, eu namorei durante a gravidez. Aos 30 e poucos anos, eu decidi que tinha minhas coisas juntas o suficiente para estar pronta para me tornar mãe. Eu tinha um emprego estável, financeiramente seguroish, e me senti tão pronta como eu seria para fazer o meu sonho ao longo da vida de se tornar uma mãe verdadeira. Havia apenas uma coisa faltando na minha vida: um parceiro.

Como lésbica, sempre soube que precisaria da ajuda de um doador para conceber. Eu simplesmente não imaginei passar pelo processo sozinha. Graças à ajuda de um conhecido doador de esperma, engravidei por meio de inseminação artificial aos 32 anos de idade.

Embora eu me sentisse confortável com a minha decisão de me tornar mãe sozinha, eu ainda estava interessado em namorar e nunca desisti de encontrar o amor. Embora fosse estranho estar fazendo coisas “fora de ordem” – engravidar e então À procura de amor – Eu coloquei um anúncio em um site de namoro online.

“No meu tempo livre, gosto de ler, jogar Scrabble, caiaque e teatro musical. Divulgação completa: estou grávida como mãe solteira por opção. ”

Publiquei meu perfil com as palmas das mãos suadas, ansioso ao considerar como era surreal estar à procura de amor ou algo assim durante a gravidez. Eu não tinha certeza se ouviria alguém – quem gostaria de namorar uma pessoa grávida?


Foto cedida por Lindsay Curtis

Capturando minha barriga em crescimento, 28 semanas de gravidez

Quando eu entrei alguns dias depois, fiquei surpreso ao encontrar várias mensagens esperando por mim. Algumas eram de mulheres curiosas sobre o status de mãe solteira por opção, porque elas próprias tinham considerado isso e queriam saber mais sobre o processo. Outros ficaram intrigados sobre como seria fazer sexo com uma mulher grávida e dizer isso em suas mensagens. Eu não estava interessada em satisfazer as fantasias fetiches de gravidez de ninguém, então eu pulei sobre aquelas.

Um pequeno punhado parecia sincero em seu interesse por mim. Um, em particular, chamou minha atenção – um residente de pediatria do segundo ano que parecia não se incomodar com a minha gravidez. Nosso primeiro encontro foi uma sobremesa tarde da noite e no final da noite, eu estava apaixonado. A conversa fluiu e uma data se transformou em outra. Mas depois do nosso terceiro encontro, não ouvi nada dela. Silêncio de rádio. Eu chorei ao meu melhor amigo, lamentando a minha primeira vez sendo "fantasma".

Quando minha barriga (e o resto de mim) inchou, comecei a me sentir como Jabba the Hut; a ideia de ser íntimo com alguém novo parecia descontroladamente desconfortável. À medida que minha data de vencimento se aproximava, o pensamento de nutrir um novo relacionamento parecia fora de questão. E quando meu bebê nasceu, ela rapidamente se tornou meu mundo inteiro. Namorar era a coisa mais distante da minha mente.

Ainda assim, houve momentos em que eu desejei não estar solteira. Senti a ausência de um parceiro de forma mais aguda quando minha filha fazia algo adorável ou novo; Eu ansiava por compartilhar aqueles belos momentos com alguém que a amava e a amava do jeito que eu amava. Mas não foi até minha filha se aproximar de 18 meses que eu me senti pronta para voltar a namorar a sela novamente.

Mais uma vez, recorri a anúncios pessoais on-line. Eu pensei que o meu status de mãe solteira iria impedir as pessoas de se interessarem por mim. Eu ouvi tudo sobre o tropo "não namore uma mãe solteira". Mas no mundo lésbico, parecia ser o oposto – as mulheres pareciam atraídas por mim Porque Eu era uma mãe, não apesar disso.

Embora minha intenção em namorar não fosse procurar um pai, eu tive que considerar minha filha em todos os meus empreendimentos de namoro. Bandeiras vermelhas que eu teria desconsiderado pré-maternidade não poderiam mais ser ignoradas.

Fiz muitas datas de café, nenhuma das quais é notável o suficiente para lembrar, a menos que você conte a mulher que passou por uma lista de seus exes e me disse todas as razões pelas quais elas eram todas "loucas". Próximo! Ou a mulher que me perguntou se eu ainda estava em lactação momentos depois que nos sentamos para conversar porque ela estava “nesse tipo de coisa”. Próximo! Eu fui em encontros repetidos com um par de mulheres mas sempre fiquei com frio quando eles começaram a nos ver como uma família, até mesmo antes de conhecer minha filha.

Já cansada de trabalhar e perseguir uma criança todos os dias, namorar me esgotou. Não demorou muito para eu me resignar a ser solteira até a pessoa certa entrar na minha vida. Eu estava esperando o universo para entregar essa pessoa no meu colo porque eu estava feito procurando.

Como se constata, ela não caiu no meu colo. Mas ela apareceu da maneira mais inesperada.

Ao longo da minha gravidez e da infância e da infância da minha filha, escrevi sobre a minha vida como mãe solteira por opção. Minha intenção no blog foi construir uma comunidade com outras mães e funcionou. Mas depois de 3 anos de blogs, fiquei desconfortável com o (excesso) compartilhamento que eu estava fazendo sobre a vida da minha filha naquele espaço. Eu escrevi um post final e disse: Ao fechar este blog, abro espaço na minha vida para outras coisas.

Menos de 24 horas depois, uma dessas "outras coisas" apareceu na minha caixa de entrada. Foi uma mensagem de uma colega mamãe blogueira com uma jovem filha que me avisou que ela sentiria falta de ler sobre minhas aventuras com minha filha. Nós começamos a enviar e-mails e mensagens de texto todos os dias, e depois de meses de comunicação através da tecnologia, finalmente nos encontramos pessoalmente. Quando nos abraçamos no aeroporto pela primeira vez, eu sabia: essa era a minha pessoa, e eu mudava as montanhas (ou, como se vê, minha pequena família) para estar com ela.

Bri e eu temos essa relação de longa distância há quase 3 anos. Tem sido difícil, com uma fronteira e mais de mil milhas entre nós na maioria dos dias. Viajamos uns para os outros quando podemos e planejamos fechar a lacuna e misturar nossas famílias neste verão.

Com minha filha, Evelyn e Bri


Foto cedida por Lindsay Curtis

Com minha filha, Evelyn e Bri

Embora eu tivesse desistido de namoro como uma mãe solteira, eu segurei um pouco de esperança que eu encontraria amor. Eu só não queria passar pelo trabalho de encontrar esse amor através de anúncios pessoais e inúmeros primeiros encontros, então eu tinha me resignado a escolher indefinidamente.

O que é que eles dizem? O amor vem quando você menos espera.

Você tem uma história pessoal convincente que gostaria de ver publicada no HuffPost? Descubra o que estamos procurando aqui e nos envie um lance!

11 'Como eu perdi minha virgindade' histórias que são estranhas e então algumas

11 'Como eu perdi minha virgindade' histórias que são estranhas e então algumas

Sua primeira vez fazendo sexo é quase sempre uma decepção: você se atrapalha com o preservativo ou subestima a necessidade de lubrificação. Ou talvez o seu parceiro vai starfish seu caminho através da coisa toda – todos os 10 segundos dele.

Você é uma pessoa limpa, falando sexualmente – qualquer coisa e tudo pode dar errado. Abaixo, comediantes, animadores e outras pessoas engraçadas na web compartilham as coisas mais engraçadas que aconteceram durante a primeira vez.

Uma assistência de Adam Sandler

“Eu tinha 16 anos, não tinha conhecimento de pornografia, nenhum conhecimento de sexo. Eu estava no porão da mamãe do meu namorado e usamos manteiga corporal de morango de sua mãe como lubrificante (por favor, para sua saúde genital, fazer não tente isso em casa). O rádio tocava "Lunch Lady Land", de Adam Sandler. Você já tentou ter seu primeiro orgasmo sem solo enquanto ouvia as letras "Sloppy Joe". "Sloppy Sloppy Joe"? Não é bom" – Kyra Kane, o anfitrião do podcast do Sex Work BB

Identidade equivocada

“Eu estava na faculdade e decidi perder minha virgindade, então peguei um cara em uma festa e comecei a beijá-lo. Fomos ao seu dormitório, peguei minha cereja, tudo bem, missão cumprida. Deixando seu dormitório na manhã seguinte, percebi que não tinha idéia do nome dele e tentei encontrá-lo usando o diretório do campus para aquele prédio. Ele tinha um companheiro de quarto, então eu adivinhei qual deles era.

Acabei dizendo aos meus amigos que eu tinha batido no cara errado. Eu acabei sendo corrigida quando fui confrontada pela namorada do colega de quarto do cara que tinha ouvido falar através da pequena e liberal-arte-faculdade que eu transava com o namorado dela. Eu expliquei e ela e eu rimos sobre isso e ainda somos conhecidos do Facebook até hoje. ”- Allison Mick, um comediante em Oakland, Califórnia

MacGyvering o lubrificante

"Há aulas na escola que dão às pessoas heterossexuais uma ideia decente de como devem ser, mas há algumas coisas chave que diferem do sexo hetero versus sexo gay, especialmente ao se preparar para o que está por vir. Sendo a pessoa brilhante que eu sou, eu simplesmente escolhi comer uma refeição leve no café da manhã, porque eu definitivamente planejei fazer sexo naquela noite.

Quando nós estávamos começando a fazer isso, eu estava tão frustrado porque não estava funcionando (principalmente devido à falta de lubrificante que ninguém o avisa). Mais uma vez, sendo a pessoa brilhante que eu sou e um ex-escoteiro, eu sabia que pensar em meus pés então cuspir tornou-se a próxima melhor opção. Apesar dos soluços ao longo do caminho, foi uma experiência bem sucedida, mas desafiadora e me ensinou que eu posso conquistar qualquer feito colocado na minha frente. ”- Miss Toto, drag queen em Miami, Flórida

Os óculos de sol permanecem

“Meu primo mais velho me deixou usar seu lugar e deixou um par de Ray-Bans na mesa de café com uma nota que dizia 'leve-os se você fizer isso, deixe-os se você não fizer.' Sendo jovem e estúpido, eu pensei que ele queria que eu as usasse enquanto fazia sexo. Gostaria de poder lembrar mais sobre aquela noite, mas não consegui ver muita coisa. " Daniel Tirado, comediante em Nova York

O deslizamento

“Eu pensei que minha primeira vez seria romântica. Essa é a imagem que eu fantasiei desde que descobri o que era uma "primeira vez". Na maior parte do tempo, foi divertido: o beijo básico, o dedilhado gentil, as preliminares do PG. Mas o grand finale não foi tão grandioso assim: depois de várias tentativas tentando consegui-lo, seu cotovelo escorregou, lançando-o por todo o caminho e foi quando eu o ouvi "pop". Eu congelei e gritei, ‘VOCÊ OUVIRIA QUE, VOCÊ SÓ BROKEU MEU HYMEN!’ É justo ficar, paramos logo depois disso. ” – Georgette Olaiya, co-apresentadora do podcast Just The Tip

O Incidente Cheesy Puff

– Tudo o que posso dizer sobre a minha primeira vez foi que era outro conto despretensioso de intriga, repulsa e ser pego em um trailer depois de vomitar em seu colo. Foi meu baile de formatura no meio do nada do Texas. Meu namorado e eu fomos ao baile de formatura em um grupo, mas saiu muito cedo para fugir para uma festa na piscina. Lá eu consumi meu peso em sprites e puffs de queijo. Decidimos ir para os acampamentos no trailer de seus pais para entrar na masculinidade juntos.

As coisas estavam indo bem até que aquelas baquetas começaram a subir e eu vomitei em seu colo. Ele foi e foi embora. Nós não estávamos prontos para encerrar, então continuamos até que, de repente, um holofote passou pela janela e ouvimos o WOOP WOOP de um carro da polícia. Por cima do alto-falante, nós ouvimos, "por favor, saia do parque." Nós saímos, tomamos banho e fazíamos sexo regular e ruim pela primeira vez naquela noite, mas eu não comi um puff de queijo desde então. "- Almôndegauma drag queen em Los Angeles, Califórnia

Uma lista de reprodução desajeitada

″ ‘Sex and Candy’ de Marcy Playground estava no rádio. Ela riu, mas não tenho certeza se foi pela ironia. Agora, toda vez que ouço essa música, penso em Skittles e decepção. ”- Jamie Arrington, um comediante em Hattiesburg, Mississippi

O desacordo do tampon

“Na noite em que perdi a virgindade eu tinha um absorvente, mas esqueci completamente porque estávamos bebendo. Quando o perdedor muito mais velho com quem decidi dormir tentou colocar o pênis dentro de mim, ele disse: "Espere, você tem um absorvente interno?"

Eu ri na cara dele porque é uma coisa louca perguntar pela primeira vez. Eu disse "Eca, não". Ele tentou novamente e exclamou: "Não, eu tenho certeza que você tem um absorvente interno", então revirei os olhos e disse: "Não há nenhuma maneira -" então senti o absorvente interno. Eu me desenrolei como uma garrafa de vinho (vermelho, obviamente) joguei na sala como se eu tivesse acabado de pegar uma espada e hackeado em direção ao meu pior inimigo. Nenhum de nós veio, e nós não nos falamos desde então. ”- Lili Michelle, comediante em Nova York

Uma virgem "experiente"

“No final do segundo ano da faculdade, eu estava com alguém, mas ainda era virgem. Senti-me envergonhado pela minha falta de experiência, por isso decidi guardar este pequeno segredo para mim. Uma noite, as coisas estavam esquentando e decidimos ir até o fim. Essa primeira vez poderia ser melhor descrita como "passageira". Apenas duas bombas. De alguma forma, ela pegou meu segredo porque ela imediatamente perguntou: "Espere um minuto, você é virgem?" Eu disse a verdade: "Não mais." Cam Poter, um comediante e co-apresentador do podcast Sex Talk With My Mom

Os DVDs ficam na foto

“Eu estava na China quando adolescente, no verão entre o ensino médio e a faculdade. Minha primeira vez foi com outro turista, ao ar livre, em um canteiro de obras à noite, porque nenhum de nós tinha quartos vazios que pudéssemos usar. Uma hora antes, eu comprei todo esse box de Martin Scorsese por 7 dólares, o que é muito bom. De qualquer forma, eu estava segurando os DVDs do Scorsese pela maior parte da primeira vez, porque eu não queria que ele fosse arranhado. Eventualmente, eu o coloquei para baixo, mas mantive-o perto. Isso é algo que você não quer perder. " Dan Perlman, comediante em Nova York

O assunto da família

“Eu perdi minha virgindade quando tinha 24 anos (eu era uma idiota impenetrável na maior parte da minha vida) para uma irlandesa loira e bronzeada chamada Patty depois que nos encontramos nos bastidores de um show do U2. Nós ficamos no quarto de seus pais porque ela disse: "Eu prefiro sexo em colchões de tamanho maior." Eu tinha tanta excitação acumulada depois de todos esses anos, eu teria dito sim para fazer isso no trem N durante a manhã hora do rush em cima do cadáver de um morador de rua. Localização foi a menor das minhas preocupações … ou então eu pensei. Entramos no quarto principal e, enquanto ela tirava a roupa, notei fotos de família espalhadas por toda parte: férias na Disney, cruzeiros da Royal Caribbean e do Carnaval até o Caribe, festa de aniversário no Chucky Cheese. Chucky … Goddamn … Queijo. Allan Fuk, comediante e co-apresentador da Semana em Sexo e Juízes da História

Como saber se você deve romper com um amigo (e como fazê-lo)

"Limpeza de primavera" não é apenas sobre desmontar a garagem ou reorganizar seu armário. É também dar uma olhada mais de perto nas pessoas em sua vida e ver se essas relações também podem usar algumas podas.

Em um tweet viralUsuário do Twitter pariahcar3y compartilhou a lista de verificação de quatro pontos que ela usa ao avaliar se vale a pena manter um relacionamento. Pense nisso como uma espécie de auditoria de amizade.

A psicóloga Andrea Bonior, professora adjunta da Georgetown University, disse ao HuffPost que, embora essas perguntas sejam um forte ponto de partida, ao respondê-las você deve pensar sobre o relacionamento em um contexto mais amplo. Considere por que essa pessoa pode ser um amigo abaixo da média neste momento – talvez por causa de algo acontecendo em sua vida pessoal – ao mesmo tempo em que leva sua história com eles em consideração.

“Às vezes um amigo pode estar passando por uma fase difícil – por exemplo, após a morte de um dos pais – ou uma transição – por exemplo, ter um filho. Ou até mesmo passando por problemas de depressão ou ansiedade que os impedem de estar lá para você ”, disse Bonior. “Então, mesmo que a amizade pareça um pouco desequilibrada, é importante ter uma distinção entre o que pode ser uma fase breve e compreensível, em que você ainda deve permanecer na pessoa em vez de uma questão de longo prazo, o que significa que a amizade pode não ser um bom ajuste para você.

Se você tem um amigo que é, de fato, uma força negativa ou tóxica em sua vida, como você se "rompe" com eles, por assim dizer? Pedimos a especialistas que compartilhassem seus conselhos.

Como saber se você deve terminar uma amizade

O simples fato é que nem todas as amizades devem durar para sempre, e isso está perfeitamente bem. Dito isto, ninguém está sugerindo que você descarte casualmente amigos por pequenos desmandos ou disputas. Mas você pode se dar permissão para sair de certas pessoas quando o relacionamento não lhe servir mais.

“Você não precisa ficar amigo de alguém que não esteja seguindo o mesmo caminho que você ou levantando você enquanto você está se esforçando para alcançar seus objetivos”, a terapeuta Deborah Duley, fundadora da Empowered Connections, uma prática de aconselhamento especializada em mulheres, meninas e comunidade LGBTQ +, disse ao HuffPost. “Nós nos superamos às vezes. É normal e uma progressão natural à medida que continuamos a crescer e a mudar como pessoas. ”

Amizades fortes têm um dar e receber saudável. Pode não ser sempre uma divisão 50-50, mas ao longo do tempo, deve haver alguma aparência de equilíbrio. Se esse amigo é egocêntrico e exige seu tempo, atenção e apoio, mas não oferece o mesmo em troca, pode ser uma indicação de que é hora de seguir em frente.

Outro sinal? "Você se sente exausto com a idéia de apenas sair", disse Duley. “Ou você tem medo de vê-los quando costumava se sentir excitada. Talvez eles estejam se envolvendo em comportamentos que são contra sua bússola moral e você está começando a se perguntar se você quer ser amigo de alguém que faz isso.

Além disso, preste atenção em como você se sente quando recebe um texto deste amigo ou quando eles tentam fazer planos, disse a psicóloga Marie Land. Se você ficar ansioso ou "afundando", como ela diz, isso também pode ser um sinal de que algo está errado.

Como quebrar as coisas com um amigo

Ao terminar um relacionamento romântico, um desvanecimento lento é geralmente considerado como um movimento insensível. Mas tanto Duley quanto Land disseram que isso pode ser permissível no contexto de uma amizade.

"Eu não sei se é sempre necessário deixar o amigo saber que você quer terminar com eles", disse Duley. "Um declínio lento em procurá-los é muitas vezes suficiente para que eles 'recebam a mensagem'".

Land concordou com essa abordagem, dizendo: “Pense em uma partida de tênis quando se trata de como você se comunica com seu amigo. Permita que eles atinjam duas bolas na sua quadra antes de você acertar uma. Lentamente, envie a mensagem de que você está ocupado e indisponível. ”

Se você quiser reparar o relacionamento, então, expor suas queixas faz sentido. Caso contrário, não sinta que precisa fornecer motivos específicos para explicar por que você não está mais fazendo um esforço para passar mais tempo juntos.

"Sou sincero, mas às vezes não há problema em deixar de lado uma amizade", acrescentou Land. "Mentiras brancas como, 'Estou realmente focado em trabalho e hobbies e não tenho tido muito tempo para todos os meus amigos ultimamente' estão bem. '"

No entanto, se essa pessoa for uma amiga íntima e você sentir que precisa de uma explicação, ou se tiver sentimentos não resolvidos que deseja expressar, Duley sugeriu que se reunisse para um café e falasse sobre as coisas.

"Basta que eles saibam que você está sentindo que superou um ao outro e é melhor para todos se você ficar em contato periodicamente", disse Duley. "Esteja preparado, porém, para que eles possam se sentir magoados ou com raiva, então ter um roteiro em sua mente sobre como lidar com isso ajudará você a navegar."

E lembre-se de que um desvanecimento lento é muito diferente de interromper o contato com essa pessoa de forma inesperada – efetivamente criando fantasmas.

"Não deixe a pessoa pendurada se ela não parece estar se afastando também", disse Bonior ao HuffPost. “Nesse caso, você deve a eles uma conversa mais direta (ainda que desagradável!) Sobre como você vê sua vida se movendo em uma direção diferente.”

Imaginar o rosto do seu parceiro pode ser a chave para enfatizar menos

Imaginar o rosto do seu parceiro pode ser a chave para enfatizar menos

A próxima vez que você estiver em uma situação de alto estresse – correr para pegar um voo, por exemplo, ou se preparar minutos antes de uma grande reunião com seu chefe – respire fundo e pense em bae. Isso só pode ajudar a reduzir seus níveis de estresse.

De acordo com um novo estudo da Universidade do Arizona, a visualização do seu outro significativo pode ser tão útil quanto tê-lo fisicamente presente quando se trata de administrar a resposta cardiovascular do corpo ao estresse.

Para o estudo, publicado na revista Psychophysiology, 102 participantes que estavam em relacionamentos foram convidados a completar uma tarefa desconfortável – e vagamente “Titanic” – incômoda: submergir um pé em 3 polegadas de água gelada por quatro minutos.

"Foi 100% seguro, apenas um pouco desagradável, dependendo da tolerância ao frio das pessoas", disse o pesquisador-chefe e estudante de psicologia da UA, Kyle Bourassa, ao HuffPost. (Os experimentos de Bourassa podem ser frios, mas seu coração não é.)

Antes do dunk, os participantes foram divididos aleatoriamente em três grupos: No primeiro grupo, o outro significativo de cada pessoa sentou-se silenciosamente na sala durante o experimento. O segundo grupo foi dito para pensar em seu parceiro romântico como uma fonte de apoio durante a tarefa, mas o S.O. não estava fisicamente presente. O terceiro grupo, o grupo de controle, neste caso, foi instruído a pensar sobre o seu dia durante o experimento (eles também não tinham parceiros na sala).

Bourassa e sua equipe mediram a pressão sanguínea, a frequência cardíaca e a variabilidade da freqüência cardíaca dos participantes antes, durante e depois do experimento.

Eles descobriram que aqueles que tiveram seu S.O. presente (grupo um) teve uma pressão arterial menor resposta ao estresse da água fria do que os participantes do grupo controle que foram orientados a pensar sobre o seu dia.

Mas aqueles que simplesmente pensamento do seu parceiro (grupo dois) teve uma resposta da pressão arterial que foi comparável ao grupo um.

Em outras palavras, quando se trata de se acalmar no auge de um momento estressante, simplesmente evocando uma imagem mental de seu filho. é tão eficaz quanto tê-los ao seu lado. (A variabilidade da frequência cardíaca e da freqüência cardíaca não variou entre os grupos).

"A pesquisa sugere que, durante períodos de estresse, aproveitar a imagem mental de seu parceiro romântico como um recurso psicológico pode ser benéfico em termos de respostas da pressão arterial", disse Bourassa.

“Pesquisas anteriores descobriram que esse raciocínio pode ser benéfico psicologicamente, mas isso amplia esse trabalho para sugerir que ele também traz benefícios para a saúde física”, explicou ele.

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Existe uma alternativa para pessoas solteiras?

Sabemos o que os leitores solteiros estão pensando agora: isso soa como uma técnica auto-apaziguadora perfeitamente adorável, apoiada pela ciência, para aqueles que estão em relacionamentos, mas e o resto de nós? Como Bourassa apontou, pensando em praticamente qualquer um nós sentimos afeição por uma técnica testada pelo tempo para combater o estresse.

Tomemos, por exemplo, a meditação da bondade amorosa que muitas pessoas praticam: Em algum momento da meditação, você é instruído a se concentrar nos entes queridos em sua vida, seja um cônjuge, um filho, um pai, um melhor amigo – ou diabos, até o cachorro da sua família.

Visualizá-los, mesmo que por apenas um minuto, pode ser apenas o ingresso para suportar o próximo momento estressante. Ou pelo menos o seu próximo banho frio.