A "técnica de alinhamento de coito", também conhecida como CAT.

Pontas da posição do missionário: Como temperar acima o experimentado e verdadeiro

A posição missionária é tão clássica quanto uma fatia de torta de maçã – mas até mesmo os antigos favoritos podem usar um pouco de tempero. (E, claro, algumas pessoas acham que o sexo missionário é insípido e, nesse caso, ele pode usar muito de apimentar.)

Para garantir que você tenha o melhor sexo de parceria possível, pedimos a um grupo de terapeutas sexuais para compartilhar seus melhores conselhos sobre como levar a posição de missionário ao próximo nível. Veja o que eles nos disseram.

Reconheça que o sexo missionário pode ser sujo também.

A história comum para os missionários é que eles são nomeados para os missionários cristãos, que pregavam o evangelho do sexo baunilha para todos a quem eles ministravam. A realidade é que o termo surgiu na década de 1950 e é provavelmente o resultado de um erro de tradução de documentos históricos pelo lendário sexólogo Alfred Kinsey.

Em todo caso, a conotação prim e apropriada continua até hoje, embora o missionário possa ser tão sujo quanto qualquer outra posição, disse Chris Maxwell Rose, fundador da PleasureMechanics.com e apresentador do podcast “Speaking of Sex”.

“O missionário pode ser doce e romântico ou pode ser totalmente rude e bestial”, disse ela. "A experiência do sexo é muito mais sobre sua atitude do que sua posição."

Rose diz aos casais com quem trabalha – tanto os queer quanto os heterossexuais – para pensar além da posição e se concentrar em que tipo de experiência você está procurando.

“Pergunte a si mesmo: você quer beijos suaves e macios no pescoço ou mordidas ásperas na clavícula? Você quer contato visual romântico ou prefere fechar os olhos e focar nas sensações? Então tire isto dali."

Use a técnica CAT.

Se você é uma mulher, a penetração sozinha provavelmente não vai atrapalhar; Você provavelmente precisará de um pouco de estimulação do clitóris para sair. Nesse caso, um pequeno ajuste para o missionário chamado de "técnica de alinhamento de coito", também conhecido como CAT, poderia resolver o problema.

Nessa versão modificada do missionário, o homem anda um pouco mais alto, deslizando o corpo um centímetro ou dois para que a base do pênis esfregue contra o clitóris da mulher.

Em um estudo sobre mulheres que não conseguiram atingir o orgasmo do sexo missionário, publicado no Journal of Sex and Marital Therapy, aqueles que aprenderam o CAT relataram um aumento de 56% na frequência do orgasmo. (É tão eficaz que escrevemos um artigo inteiro sobre isso.)

A "técnica de alinhamento de coito", também conhecida como CAT.

Toque-se.

Se você é o único deitado, você provavelmente tem duas mãos extras apenas balançando lá. Use-os para envolver seu parceiro e aproximá-los, ou começar a se tocar, disse Sadie Allison, sexóloga e autora de “O Mistério do Clitóris Disfarçado – Orgasmo na Ponta dos Dedos Tocando Todas as Mulheres”.

"Isso não apenas deixará seu parceiro louco de excitação para ver você se masturbar, mas também é muito estimulante para uma mulher sentir prazer no momento", disse ela. "Ao tocar você mesmo, você está controlando seu próprio prazer e orgasmo".

Dê a si mesmo permissão para se movimentar.

Como em qualquer posição, o missionário é assim muito melhor quando você é fluido e se movimenta enquanto faz isso, disse Rose.

Não fique aí deitado como uma estrela do mar morta! Encontre o ângulo certo, incline a pélvis, mova a coluna ou triture o corpo do paciente.

"Se depois de mexer em torno de você ainda está tendo problemas com os ângulos, pegue um travesseiro cunha de apoio", disse ela. "O Pillo do brilhante pessoal da Dame é uma ótima ferramenta para ajustar a posição do seu corpo, e é discreto o suficiente para deixá-lo na sua cama o tempo todo."

Não tenha medo da conversa suja.

Parte de ser bom na cama é ser sexualmente comunicativo e vocalizar o quanto você está gostando das coisas. Como nosso cérebro é nosso maior órgão sexual, a linguagem sexual – também conhecida como conversa suja – pode elevar qualquer tipo de sexo.

"Lembre-se de gemer (ou gritar!) E compartilhar pensamentos doces ou sujos em seus ouvidos", disse Allison. "Você pode manter a calma com algo como: 'Você se sente tão bem dentro de mim' ou enlouquecer com 'Agarre minha bunda e me faça mais forte'. Esse reforço positivo e conversa sexy farão seu parceiro louco, aumentarão seu ego e os manterão fazendo o melhor para agradar você ”.

Adicione um anel vibratório à ação.

Se seu objetivo é o orgasmo ao mesmo tempo, você pode querer trazer alguns brinquedos sexuais. Por causa da estimulação do clitóris, um anel de pênis ou um vibrador de casal pode ajudar o clímax da mulher durante o sexo, disse Megan Fleming, psicóloga e terapeuta sexual de Nova York. Eles também podem ajudar um homem a durar mais tempo na cama.

“Duas das minhas recomendações favoritas são o Touch by We-Vibe, que é pequeno o suficiente para se encaixar entre você para estimulação clitoridiana adicional ou o anel vibratório de Jimmy Jane, que proporciona vibração sem as mãos que estimula o pênis e o clitóris”, explica Fleming. nos contou. "Ele pode ser configurado para estar em vibração o tempo todo ou com o modo de impacto e empuxo."

Sex Ed for Grown-Ups é uma série que aborda tudo o que você não aprendeu sobre sexo na escola – além dos pássaros e das abelhas. Continue procurando artigos e histórias pessoais mais especializados.