A honestidade radical 'assusta o inferno das pessoas', mas poderia valer a pena tentar

Um ano atrás, Allie Stark, uma treinadora de vida de São Francisco, lutou para lidar com uma paixão que ela desenvolveu.

Stark foi rasgado sobre isso porque ela já estava em um relacionamento monogâmico e comprometido. Não foi a paixão que tanto a incomodou; Ela acredita firmemente que é natural sentir atração pelos outros, mesmo se você estiver no relacionamento mais feliz e saudável. Além disso, ela estava certa de que a queda acabaria por explodir. (Ele fez.)

O que incomodava Stark era a culpa que sentia por não contar ao namorado.

"Eu tive essa sensação de roer dentro do meu intestino que eu estava fora de alinhamento com a minha própria integridade", disse ela ao HuffPost. "Meu corpo estava me dizendo para ser honesto sobre meus sentimentos fugazes em relação a alguém que não seja meu parceiro, para que pudéssemos passar por isso juntos."

Amigos sugeriram que Stark guardasse para si mesma, mas eventualmente ela contou para o namorado, então escreveu sobre isso em um artigo do Mind Body Green no ano passado.

"Meu namorado gentilmente olhou para o meu rosto manchado de lágrimas", escreveu ela. “Quando ele falou, as palavras que saíram dele eram as de entendimento … Isso fazia sentido para ele. Ele percebeu."

O casal conversou sobre limites, compromisso e atração e, finalmente, a conversa os aproximou.

"Em meio às palavras um tanto tabus e não convencionais que foram compartilhadas, surgiu um vale de intimidade mais profunda", escreveu ela.

A decisão de Stark de contar tudo foi parcialmente inspirada pela honestidade radical, uma filosofia e livro escrito por Brad Blanton, um psicoterapeuta que gosta de se referir a si mesmo como "lixo branco com um Ph.D."

Em essência, a ideia de Blanton é muito simples: quando você é radicalmente honesto com alguém, você diz a eles o que sente, o que fez ou planeja fazer e o que realmente pensa. Ser radicalmente honesto significa dizer a verdade todos. a. Tempo. e perder aquele filtro interno que diz para você manter certas coisas – geralmente complicadas e emocionalmente complicadas – para si mesmo.

Oitenta e cinco por cento dos relacionamentos são muito mais falsos do que autênticos, metade ou mais dos casamentos se dividem e mais da metade dos que ficam juntos são um saco.
Bill Blanton, autor de "Honestidade Radical"

A ideia é que, quando você faz isso, você se abre para relacionamentos e intimidade verdadeiramente autênticos.

Uma vez que você comece a praticar, no entanto, você não pode se deixar levar de volta às suas velhas maneiras (desonestas), disse Blanton ao HuffPost.

“É importante entender que o título do meu livro é Honestidade Radical, não Honestidade Liberal ou Honestidade Esporádica ou Honestidade Positiva ou qualquer outra merda assim, ”ele disse. (Como isso é para a honestidade radical?)

A ideologia é especialmente relevante para os relacionamentos, que Blanton acredita estarem repletos de desonestidade.

"Oitenta e cinco por cento dos relacionamentos são muito mais falsos do que autênticos, metade ou mais dos casais se separam e mais da metade dos que ficam juntos são um saco", disse ele.

Cortesia de Bill Blanton

Autor Bill Blanton, centro, em um workshop residencial de honestidade radical.

O que os casais precisam fazer é ser mais como crianças se comunicando e amando, disse Blanton.

"As crianças são boas em amar", disse ele. "Os adultos não são todos bons em amá-los de volta e moldar seus filhos a serem bons mentirosos civis por meio da educação cuidadosa e da opressão preconceituosa".

Suprimir o que você realmente quer do seu parceiro silenciosamente mata o relacionamento, disse Taber Shadburne, um conselheiro e instrutor de honestidade radical. (Shadburne também desenvolveu uma filosofia de ramificação menos rígida, denominada relação revolucionária.)

"As pessoas dizem que a paixão está fadada a sair de um relacionamento romântico, mas eu discordo completamente", ele nos disse. "Perda de paixão, por seu relacionamento ou sua vida, é um sintoma de cair em um transe inconsciente habitual juntos, deslizando para piloto automático."

Ser verdadeiramente sincero com o seu parceiro sobre quem você é e o que você quer é um antídoto para essa complacência, disse Shadburne.

“A honestidade radical é uma maneira de reiterar repetidamente o mistério e a excitação, o nervosismo e o desconhecido, o aprendizado e o crescimento, o amor e a intimidade de volta ao seu relacionamento”, disse ele.

A idéia disso muitas vezes assusta o inferno das pessoas, por causa do medo da dor que pode estar envolvida ou de um rompimento. E, sim, ambos são possíveis. Mas estar disposto a sentir o seu caminho através da dor em conjunto é o custo da admissão ao verdadeiro amor e intimidade.
Taber Shadburne

A honestidade radical também funciona para os solteiros. Imagine quantas pessoas você eliminaria se dissesse logo de cara que você não quer ter filhos ou que tem um plano de cinco anos para sair do estado e se estabelecer.

Se vocês estamos acoplado, porém, vá devagar com a honestidade. Diga ao seu parceiro que você pretende ser mais sincero no futuro; Não se esqueça que você odeia ir aos seus sogros durante as férias.

E, por último, reconheça que nem todo relacionamento pode suportar toda a verdade e nada além da verdade.

“A ideia disso muitas vezes assusta o inferno das pessoas, por causa do medo da dor que pode estar envolvida ou de um rompimento. E, sim, ambos são possíveis ”, disse Shadburne. "Mas estar disposto a sentir o seu caminho através da dor em conjunto é o custo de admissão ao verdadeiro amor e intimidade."

E, às vezes, a honestidade radical mostra que você e seu parceiro estão melhor separados, como aconteceu com Allie Stark.

"Estávamos juntos três anos e moramos juntos por dois", disse ela. “As razões para terminar nosso relacionamento não tinham absolutamente nada a ver com os sentimentos fugazes que eu tinha por esse outro homem, e, na verdade, acho que a honestidade radical é o que nos sustentava seguindo nossos próprios corações e nos movendo na direção que era. melhor para nós dois.