7 sinais de que seu parceiro está perdendo o interesse, de acordo com os terapeutas

7 sinais de que seu parceiro está perdendo o interesse, de acordo com os terapeutas

Quando você sente que o seu outro significativo está se afastando de você em um relacionamento, essa distância pode ser dolorosa e pode inflamar alguns medos profundos e inseguranças.

Talvez você tenha a sensação de que algo está "errado" com seu parceiro. Talvez você tenha notado que a energia entre vocês mudou – e não para melhor.

“Se o seu parceiro está fisicamente com você, mas você tem a sensação de que ele ou ela está mentalmente ou emocionalmente a 100 milhas de distância ou se sente emparedado e você não consegue fazer contato, eles podem ser energeticamente fechados para você”, casamento e Terapeuta familiar Lynsie Seely disse ao HuffPost. "Nós tendemos a fechar como um mecanismo de defesa quando não sabemos como comunicar o que estamos sentindo, mas precisamos nos manter envolvidos na situação."

Se você observar isso acontecendo em seu relacionamento, tente não tirar conclusões sobre o que está causando a distância. Em vez disso, é melhor abordar o assunto com seu parceiro e perguntar o que ele tem em mente, disse Seely.

"Pode ser que seu parceiro esteja perdendo o interesse e não saiba como comunicar isso com você", disse ela. “Há outras razões para o seu S.O. pode sentir a necessidade de fechar, então é melhor não assumir nada aqui. Uma conversa compassiva para explorar como o seu parceiro está se sentindo é um bom primeiro passo ”.

Além dessa inquietante intuição, quais são algumas das outras indicações de que seu parceiro pode estar perdendo o interesse? Pedimos aos terapeutas para compartilhar alguns dos sinais para que você saiba o que procurar.

1. Eles pararam de fazer perguntas sobre as pequenas coisas.

Casais em relacionamentos saudáveis ​​têm um interesse genuíno na vida um do outro – não apenas quando se trata das coisas principais, mas também das coisas menores e cotidianas. Por exemplo, um parceiro engajado no relacionamento sabe que você tem uma reunião de trabalho estressante na manhã de quarta-feira e enviará uma mensagem de texto na hora do almoço para perguntar como foi. Um parceiro que fez checkout pode não se lembrar ou se importar o suficiente para perguntar.

"À medida que os casais" se desligam "de seu parceiro ou do relacionamento, eles deixam de se interessar pelas pequenas coisas que estão acontecendo como parte do dia e da vida um do outro", disse o terapeuta Isiah McKimmie ao HuffPost.

2. Eles são extremamente lentos para responder a mensagens de texto, e-mails e telefonemas.

Todos nós nos ocupamos e podemos ser menos responsivos aos textos, dependendo de onde estamos, o que estamos fazendo e quanto temos em nosso prato em um determinado dia. Mas, se o seu parceiro que responde uma vez, de repente se tornar difícil de alcançar, pode ser um sinal de que eles estão se distanciando.

"As pessoas podem começar a se afastar de maneiras sutis, então, o quão sensível alguém é para você pode ser um indicador de que elas estão perdendo o interesse" disse a psicóloga Gina Delucca. “Os sinais comportamentais comuns podem levar muito tempo para responder a mensagens de texto ou telefonemas. Eles podem se desculpar dizendo que estão "ocupados no trabalho" ou "esquecidos" para responder.

Ocasionalmente, essas desculpas podem ser válidas – e, ei, um bom parceiro merece o benefício da dúvida. Mas se tempos de resposta muito atrasados ​​se tornarem o novo normal, pode ser uma bandeira vermelha.

"Vamos ser honestos: a maioria de nós carrega nossos telefones conosco em todos os lugares que vamos, e leva apenas alguns segundos para responder a alguém, não importa o quanto estamos ocupados", acrescentou Delucca.

3. Quando você tenta se conectar, eles ignoram suas tentativas ou se afastam.

Não há nada de errado em perguntar o que você quer em um relacionamento. Afinal, você não pode esperar que seu parceiro seja um leitor de mentes. Dito isso, se você sentir que está constantemente perguntando ao seu filho. para coisas básicas, como atenção e afeto, e essas solicitações são ignoradas, isso pode significar que elas saíram do relacionamento.

"Se você acha que precisa pedir (ou incomodar) seu parceiro para receber mais atenção, é provável que ele esteja perdendo o interesse", disse McKimmie. “Em relacionamentos saudáveis, as tentativas de obter a atenção, o afeto ou o apoio do parceiro são atendidas de maneira positiva ou afirmativa. Quando os relacionamentos ficam tensos, essas tentativas são ignoradas ou recebem respostas negativas ”.

Outro sinal? Seu parceiro não parece particularmente dividido ou arrependido dessa falta de conexão.

"Quando uma pessoa perdeu o interesse pelo relacionamento, ele não sente tristeza ou tristeza por 'perder' o relacionamento porque já o processou e deixou passar", disse a psicóloga Anne Crowley.

4. Você parou de discutir – e não de um jeito bom.

Se cada desacordo entre você e seu parceiro parecer terminar em uma disputa estridente, pode haver alguma dinâmica de relacionamento tóxico em jogo. Mas quando os casais lutam de forma justa (por exemplo, não há xingamentos, gritos ou obstruções), pode ser um sinal de que o relacionamento é saudável. Então, quando seu parceiro não tem mais a vontade de argumentar, pode ser porque ele não está mais envolvido no relacionamento.

"Enquanto a luta pode não ser a parte mais produtiva de um relacionamento, é energia sendo colocada no relacionamento", disse Crowley. “Lutamos quando nos importamos, quando não nos sentimos ouvidos e queremos ser vistos. Quando alguém pára de lutar, isso pode ser um sinal de interesse perdido no relacionamento ”.

Talvez vocês dois tivessem discussões frequentes sobre manter o apartamento arrumado. Agora, o seu parceiro nem parece notar, muito menos mencionar, quando o cesto de roupa suja está transbordando.

"Em outras palavras, eles não estão se esforçando para reestabilizar o relacionamento", explicou Crowley. "Eles estão bem andando longe, mesmo quando você está querendo continuar a luta."

5. Você raramente, ou nunca, toca um ao outro mais.

Nos estágios iniciais do namoro, é bastante normal que os casais sejam carinhosos uns com os outros por causa do que o psicólogo Jamie Goldstein chama de “nova energia de relacionamento” (também conhecida como NRE). Aquelas borboletas e olhos estrelados podem deixá-lo mais inclinado a dar as mãos em público, aconchegar-se no sofá ou fazer sexo mais frequente.

Com o tempo, os níveis de NRE estão fadados a dissipar alguns – isso é normal. Mas se os abraços, beijos, fricções nas costas e sexo desaparecerem, isso pode ser uma indicação de que seu parceiro está se afastando.

"À medida que o interesse começa a diminuir, o mesmo acontece com demonstrações de afeto físico", disse Goldstein. "Se depois que as faíscas de uma nova e brilhante parceria se estabelecerem, você notará uma grande mudança no nível de afeição física de seu parceiro em relação a você, isso pode ser um indicador de desinteresse".

6. Eles param de fazer um esforço com seus amigos e familiares.

Se os vínculos com seus amigos e familiares são importantes para você, eles também devem ser para seu parceiro. Seu parceiro pode não se esquecer de passar mais um final de semana prolongado visitando seus pais, mas eles geralmente ficam felizes em atendê-lo, sabendo que isso significa muito para você. Se o seu parceiro fez um esforço para se conectar com seus entes queridos, mas agora se retira da conversa ou evita passar tempo com eles, isso pode indicar sua apatia pelo relacionamento.

“Apesar de nem sempre querermos gastar tempo com eles, o fazemos porque apoia nosso parceiro e o relacionamento”, disse McKimmie. "Se seu parceiro não está mais fazendo um esforço com seus amigos ou familiares, eles não estão se esforçando para o relacionamento".

7 Você não se sente mais como uma prioridade em sua vida.

Certas situações podem demandar o grosso de nossa atenção às vezes – jovens, um grande prazo de trabalho, um membro da família doente, etc. Mas na maior parte, você e seu parceiro devem priorizar as necessidades um do outro e apoiar um ao outro acima de tudo. . Se o seu S.O. está gastando muito do seu tempo e energia no trabalho, em um novo hobby ou em um grupo de amigos, sem nenhum fim à vista, pode ser um sinal de que eles fizeram o check-out.

"Você merece se sentir importante e especial na vida do seu parceiro", disse Seely. "Se isso não estiver acontecendo, talvez seja hora de voltar atrás para avaliar o relacionamento".

E se você acha que é sempre a pessoa que inicia a comunicação e planeja passar um tempo juntos, considere isso um sinal também.

"Outro sinal dentro deste reino pode ser o cancelamento repetido de planos", disse Delucca. "É mais provável que os relacionamentos sejam bem-sucedidos quando há interesse mútuo e esforço igual. ”