6 maneiras que os casais mais felizes mudam com o tempo

Se você está em um relacionamento com a mesma pessoa por tempo suficiente, percebe que, embora algumas coisas inevitavelmente permaneçam as mesmas (sua incapacidade de decida onde você quer comer, o do seu parceiro propensão para piadas bregas), outros são obrigados a mudar ao longo do tempo.

O relacionamento não pode amadurecer se ambos não estiverem dispostos a mudar e dispostos a crescer. Quando as coisas entre você permanecem estagnadas por muito tempo, não augura nada de bom para o seu futuro juntos.

"Os mesmos hábitos, habilidades de comunicação e dinâmicas interpessoais que funcionaram para um casal com pouco mais de 20 anos provavelmente não irão, e não devem, trabalhar para o mesmo casal 25 anos depois", disse a psicoterapeuta Kathleen Dahlen deVos.

Pedimos a deVos e outros terapeutas que identificassem algumas das maneiras pelas quais os casais mais felizes evoluem com o tempo e como essas mudanças contribuem para um relacionamento mais satisfatório.

1. Eles encorajam um ao outro a ter suas próprias vidas separadas do relacionamento.

No estágio inicial de paixão de um relacionamento, os casais tendem a gastar muito tempo fazendo as coisas como um casal, às vezes colocando suas vidas individuais em segundo plano. Mas à medida que o tempo passa, os casais mais felizes aprendem que não precisam estar presos no quadril. Em vez disso, eles priorizam sua independência, alcançando um equilíbrio entre o tempo "eu" e o tempo "nós". Eles permitem que os outros se desenvolvam como indivíduos, cada um com seu próprio conjunto de hobbies, interesses e amizades fora do relacionamento principal, deVos disse ao HuffPost.

"Quando os casais confiam unicamente em si mesmos para satisfazer todas as suas intimidades emocionais e necessidades sociais, essa 'fusão' pode sufocar o crescimento pessoal saudável ou ameaçar cair na co-dependência", disse deVos. "Ao contrário, esses casais encorajam um ao outro a se definir como indivíduos dentro de um relacionamento, em vez de serem definidos pelo próprio relacionamento."

2. Eles se tornam melhores comunicadores.

Uma comunicação forte é a base de qualquer relacionamento feliz e saudável – uma parceria não pode prosperar sem ela. Isso significa aperfeiçoar sua capacidade de expressar suas necessidades e desejos para seu parceiro e também aprender a ser um ouvinte melhor e mais compassivo também.

“Aprender a falar a sua verdade respeitosamente e genuinamente ouvir os sentimentos, pensamentos e necessidades do seu parceiro pode ser particularmente desafiador em momentos de conflito ou angústia, mas este é um dos maiores preditores da saúde e felicidade do casal ao longo do tempo”, casamento e família Terapeuta Andrea Wachter disse.

Os casais mais saudáveis ​​têm o hábito de lidar com o conflito de frente, em vez de ignorar um problema e deixar o ressentimento crescer.

"Casais maduros têm comunicação para baixo", disse o psicoterapeuta Patrick Schultz. “Eles sabem como abordar seu parceiro e falar sobre qualquer coisa e tudo que precisam. O parceiro não precisa ficar com medo de que algo os pegue desprevenidos. ”

3. Eles encontram novas maneiras de manter o relacionamento excitante.

É fácil ficar preso numa rotina desanimada, concentrando-se apenas no que necessidades para ser feito no trabalho, com as crianças ou ao redor da casa, nunca deixando nenhum tempo para se divertir. Os casais mais felizes continuam procurando novas maneiras de manter a faísca viva – conferir um novo restaurante, voluntariar-se com uma instituição de caridade diferente ou, maluco, experimentar uma nova posição sexual – em vez de se contentar com uma vida de blá.

"Casais que amadurecem com sucesso ao longo do tempo encontram maneiras de se manterem envolvidos e entusiasmados uns com os outros e com a vida juntos", disse o terapeuta de casamento e família Jon-Paul Bird.

Mas você não sempre tem que reinventar a roda, acrescentou Bird.

"Lembre-se de fazer as pequenas coisas: flores, notas de amor, telefonemas do meio-dia e o 'apenas becauses'. Eles percorrem um longo caminho para lembrar ao seu parceiro que eles ainda ocupam espaço em seus pensamentos".

4. Eles cavam fundo porque querem se conhecer em um nível mais íntimo.

No momento em que você se casa, especialmente se você namorou por um longo tempo, pode parecer que você sabe tudo o que há para saber sobre o seu parceiro: seus hábitos estranhos, seu emprego dos sonhos, sua dinâmica familiar. Em vez de ficarem complacentes, os casais mais felizes ficam curiosos uns com os outros nos próximos anos, sempre procurando oportunidades para serem vulneráveis ​​e se conectarem em um nível mais profundo.

"Não importa quão bem conhecemos alguém (ou pensamos que o façamos), eles sempre podem nos surpreender, e temos que dar espaço para eles", disse DeVos. “A curiosidade é um dos ingredientes que alimenta os relacionamentos iniciais – o desejo ansioso de aprender tudo sobre essa nova pessoa. Casais de longo prazo sólidos também entendem que sempre há algo novo para descobrir sobre o parceiro. ”

5. Eles honram as necessidades mutantes de cada um, dando um ao outro espaço para crescer.

Observar sua mudança de parceiro (mesmo quando as mudanças são positivas) pode ser um pouco desconcertante para alguns. “E se eles seguirem esse novo caminho e me deixarem no pó?”, Você pode se perguntar. Mas, em vez de resistir a essas mudanças, os casais mais felizes capacitam seus parceiros a se ramificarem e reconhecer que são realmente saudáveis ​​para o relacionamento.

“Por exemplo, duas pessoas podem começar a amar atividades ao ar livre e, nos anos seguintes, uma delas começa a valorizar – ou precisa – de mais tempo em ambientes fechados. Independentemente das razões para as mudanças, é fundamental para um vínculo saudável a longo prazo que honremos as necessidades uns dos outros, especialmente quando eles não correspondem aos nossos, ”disse Wachter.

E isso também se aplica aos valores individuais de cada parceiro, disse Kate Stoddard, da associação Wellspace SF, em casamento e terapeuta familiar.

"Os casais que têm a capacidade de serem flexíveis quando se trata de avaliar seus valores individuais ano após ano serão muito melhores do que aqueles que são rígidos e intransigentes", disse Stoddard.

6. Eles continuam estabelecendo novos objetivos e ajudando uns aos outros a alcançá-los.

Quaisquer que sejam seus objetivos na vida – mudar de carreira, adotar uma criança, comprar uma casa, correr uma meia maratona, fazer caligrafia – um ótimo parceiro estará bem no seu canto. Não importa se a meta é individual (como escrever um livro) ou compartilhada (como iniciar uma família), porque os casais nas relações mais saudáveis ​​reconhecem que ambos são igualmente importantes. Depois que um objetivo é alcançado, esses casais não descansam apenas nos louros. Em vez disso, eles encorajam uns aos outros a se esforçarem mais para estabelecer novos objetivos e ajudar um ao outro a alcançá-los.

“Vocês trabalham juntos para se complementarem e se apoiarem mutuamente na jornada para suas metas maiores de vida e parceria”, disse Schultz. “Trabalhando juntos nesses objetivos, você obtém a natureza coletiva de duas pessoas investidas em um objetivo comum, o que torna muito mais provável que você atinja esse objetivo de maneira mais rápida e eficiente.”

62 idéias feministas do nome do bebê para meninos

62 idéias feministas do nome do bebê para meninos

É relativamente fácil criar nomes de garotas feministas inspiradas em mulheres fortes, como ativistas dos direitos das mulheres, cientistas ou escritores, para citar algumas. Pode ser um pouco mais difícil encontrar um nome feminista fabuloso para um menino.

Não importa, nós damos uma chance abaixo.

1. Use um nome de ícone feminista masculino

Um lugar óbvio para procurar é o nome dos homens feministas. Alguns defensores precoces dos direitos das mulheres com nomes muito úteis incluem:

Alphonse Rebière – escritor francês que defendeu as mulheres na ciência

Amós Bronson Alcott – reformador educacional e pai do autor Louisa May

Frederico Douglass – abolicionista que participou da primeira convenção de direitos da mulher na América

Parker Pillsbury – ministro que ajudou a formar a American Equal Rights Association

Thaddeus Stevens – político radical que apresentou uma lei de direitos das mulheres (pelo menos um berrybaby tem este homônimo)

2. Diga com um sobrenome

Se você quiser nomear um menino depois de uma mulher forte – seja de sua árvore genealógica ou de uma mulher de alto perfil que você admira – uma opção é usar seu sobrenome.

A maioria de nós pode pensar em famílias que fizeram isso. Um exemplo recente de celebridade é o apresentador de TV Seth Meyers. Seu filho mais velho, Ashe Olsen, tem os nomes de solteira da mãe e da avó. O irmão mais novo, Axel Strahl, tem quase um anagrama do nome de sua mãe, Alexi, além de um sobrenome significativo de sua família.

Pode ser um ato de equilíbrio entre o significado pessoal e o apelo estético, mas aqui está uma pequena amostra de sobrenomes fortes de mulheres que também são estilosos para um menino.

Ativistas políticos: Ruth Bader Ginsburg, Rosa ParquesMadame C.J. andador

Escritores: Jane AustenGeorge EliotHelen KellerLaura Ingalls mais selvagemVirginia Woolf

Artistas e artistas: Alicia AlonsoJoan JettFrida Kahlo

Cientistas: Rachel CarsonElizabeth Garrett AndersonRosalind Franklin

Na ficção: o Bennet irmãs, Nancy DesenhouHermione Granger

3. Torne-o Masculino

Outra maneira de adaptar o nome de uma heroína: use uma forma masculina dela. Essa pode ser a versão que você encontra em dicionários de nome ou uma adaptação do som.

Alguns exemplos de mulheres admiráveis ​​e variadas:

Billy para Billie Jean King

Elio para Eleanor Roosevelt

Emile para Emily Dickinson

Simon para Simone de Beauvoir

Se você usa essa técnica, você é uma empresa repleta de estrelas: Richard Gere e Alejandra Silva acabaram de nomear seu filho Alexander, aparentemente depois de sua mãe.

4. Reivindique-o para os meninos

Quer desafiar as normas de gênero? Você poderia usar um nome unissex. Para verdadeira igualdade de gênero, os nomes com a maioria dos rapazes / moças divididos no momento incluem Charlie, Finley e Skyler. Se as estatísticas são importantes para você, tenha em mente que a balança pode se inverter nos próximos anos / décadas.

Ou que tal usar um nome mais familiar em meninas?

Realisticamente, não muitos pais vão chamar seus filhos Isabella ou Abigail (embora se você fizer isso, mais poder para você). Mas alguns nomes tradicionalmente femininos se prestam mais aos meninos. Herói é tanto uma palavra como um nome feminino grego antigo. Jayne Se inclina masculino para os fãs de "Firefly".

Alguns nomes derivados de apelidos que eram populares para meninas em algumas décadas atrás agora parecem ser novos para um garoto, como Ashley, Kellye talvez até Tracey. Voltando mais longe … você poderia ser o único a trazer Esme, Florence e Hilary de volta para os meninos?

Há também um par de nomes femininos medievais que caíram em desuso – embora alguns sobrevivam em sobrenomes – e agora se sentem unisex se não masculinos. Emmett é firmemente um nome de menino hoje; outros incluem Ames, Marriott, Sealey e Wilmot.

5. Ir Simbólico

Que tal um nome que reflete valores, em vez de uma pessoa específica? Vamos terminar olhando para alguns nomes feministas mais simbólicos.

O roxo era uma das cores da suffragettes e agora é a cor do Dia Internacional da Mulher. Não há muitos nomes roxos que se sintam bastante confortáveis ​​com os garotos – embora, por todos os meios, os recuperem – mas Índigo, Amoreira e Porfirio são alguns.

Falando de mitologia, nomes masculinos derivados de deusas, como Artem, Dimitri e Isidoresão uma maneira de se referir ao poder feminino.

Mais amplamente, você poderia usar um símbolo de subir ou recuar, como Fénix, Cotovia ou Seta.

Nomes de virtudes modernas são quentes para os meninos, e muitos têm significados relevantes para o feminismo, como Justiça, Bravo e Verdade (o que também poderia ser um aceno para o herói dos direitos das mulheres, Sojourner Truth). Existem também nomes com significados mais sutis – como Simeão ou Samuel, que estão associados com palavras que significam "ouvir" … Qual é o primeiro passo para esmagar o patriarcado.

6 Regras de namoro para os realistas, não para os românticos

Cansado de ler o mesmo conselho sobre namoro cansado sobre a abundância de peixes no mar e os méritos de namoro offline?

Nós ouvimos você. Quando você já ouviu isso um milhão de vezes antes, os lugares-comuns não são exatamente úteis. Procurando por algo novo? Abaixo, especialistas em relacionamento e casamento compartilham sete conselhos não convencionais e racionais de namoro para realistas românticos.

1. Pare de procurar "o único".

Quanto mais cedo você se desocupar da idéia de ter uma alma gêmea vagando pela Terra, mais cedo poderá sair com olhos claros e foco.

"É um mito que, de alguma forma, o karma, ou Deus, ou o destino entregará a sua alma gêmea", disse Zach Brittle, um terapeuta e fundador da série de terapia de casais on-line para a Better.

Em última análise, diz Brittle, cada escolha de relacionamento se resume exatamente a isso: escolher ficar com essa pessoa depois de conhecer todos os lados, verrugas e tudo mais.

"É justo, e realmente prudente, examinar as questões essenciais e perpétuas que você pode ter no relacionamento sem o pensamento de alma gêmea", disse ele. “Os realistas devem usar conversas ponderadas e maduras para discernir se essas questões são ou não negativas. Se eles não estão, então você está simplesmente negociando ”.

Se você ainda está ligado na coisa de alma gêmea, recomponha um pouco seu sistema de crenças: diga a si mesmo que você tem múltiplo almas gêmeas por aí a quem você terá uma conexão incrível com E se você coloca no trabalho. (Nós gostamos muito dessas chances.)

2. Tome uma abordagem focada na pessoa para namorar.

Quando você está namorando principalmente em apps, é fácil se desmoralizar com o processo. Primeiro, você lê outra história sobre o cachorro de alguém, olha as fotos deles e descobre se elas são fofas o bastante para dar um golpe. Então você envia uma mensagem, espera por uma resposta e talvez agende uma data, que pode ou não corresponder às suas expectativas já baixas.

Quando você começar a se sentir fatigado pelo deslize ou se perguntar se está perdendo seu tempo, tente mudar seu pensamento. A coach de vida e relacionamento Deb Besinger disse que você deve se lembrar que, em essência, namorar é apenas conhecer alguém fora da tela do smartphone. Concentre-se menos em saber se essa pessoa é seu próximo grande amor e mais em simplesmente se familiarizar com eles como pessoa.

"Você tem que investir para conhecer a pessoa sem estar ligado ao resultado", disse ela ao HuffPost.

Mostre-se autenticamente, esteja totalmente presente e “saiba que você vai tirar da experiência o que você colocou nela, mesmo que nunca mais a veja”, disse Besinger.

3. Data sóbria.

Óculos de cerveja ou pinot grigio têm uma maneira de distorcer ou exagerar a conexão que você tem com as datas. Como a escritora Zara Barrie disse ao HuffPost recentemente: "Se eu tiver dois copos de champanhe, posso sentir química com alguém".

Se você se relacionar com isso, talvez seja hora de parar de beber antes ou durante uma data, disse Greg Cason, um psicólogo baseado em Los Angeles.

"O álcool é um depressor do sistema nervoso central, e o mesmo mecanismo que tira a ansiedade nervosa também tira suas preocupações racionais", disse ele. "Como resultado, é mais provável que você diminua seus padrões".

Se você se sentir perdido sem uma bebida em sua mão, peça um refrigerante com uma pitada de bitters, que contêm quantidades relativamente baixas de álcool. Então, deixe o seu eu mais aguçado, mais cuidadoso assumir o controle da data e descobrir se essa pessoa é realmente vale o seu tempo.

4. Se você não estiver interessado, termine com muito tato como um adulto.

Somos todos uma oportunidade para dar a cada pessoa, mas às vezes, é dolorosamente óbvio que você não está se conectando. Se você sabe durante a data – talvez eles tenham dito algo completamente fora do PC ou você está claramente sem saber um sobre o outro – considere o “resgate de uma bebida”. (Em outras palavras, deixe uma data depois de 30 minutos ou mais) , mas faça isso de maneira diplomática.)

Ou, se demorar alguns dias para decidir que não é provável que levem a lugar algum, façam um ao outro um ao outro e puxe a tomada, disse Meg Rector, um treinador de namoro em Los Angeles.

"Um final limpo para um relacionamento, não importa quão curto seja, é a coisa mais a ser feita", disse ela. “Simplesmente torna mais fácil para todos os envolvidos seguirem em frente. Ninguém quer ser fantasma ou amarrado.

O fechamento do loop não precisa ser longo ou extenuantemente prolongado. Seja gentil, mas vá direto ao ponto, disse Rector. É tão fácil quanto enviar um texto rápido: "Foi muito bom conhecê-lo, mas não acho que estamos certos um para o outro. Boa sorte!

5. Pare de namorar potencial.

Ela seria perfeita … se ao menos ela não fosse desdenhosa e não falasse sobre você. Vocês dois poderiam realmente ser algo especial … se ao menos ele estivesse motivado para conseguir um emprego em vez de viver sem aluguel no lugar de sua mãe.

Diga "não" àquela linha de pensamento. Se você acha que vai mudar alguém em virtude do seu amor por eles, pense novamente, disse Jenny Block, uma especialista em namoro e autora de O Wow: Descobrir o seu orgasmo final.

"O amor é grandioso, mas não transforma as pessoas confusas em malucos arrumados ou flores de parede em rainhas da dança ou pensadores exagerados em panfletos", disse ela. "Namore a pessoa à sua frente, sabendo que eles vão se transformar e crescer, mas quem eles são no núcleo provavelmente permanecerão para sempre os mesmos."

6. Não se concentre em encontrar o parceiro certo; concentre-se em ser o parceiro certo.

Não fique muito preso em datas ruins ou rejeição. Tente pensar em cada data consecutiva como um exercício para saber o que você quer em um relacionamento e reconhecer que você é uma pessoa incrível, disse Liz Higgins, uma terapeuta de Dallas que trabalha principalmente com a geração do milênio.

Higgins diz a seus clientes solteiros que “namorem de dentro para fora”, o que essencialmente significa focar na grande personalidade, valores e necessidades que você já traz para a mesa, em vez do que você acha que sua data pode querer de você.

"A realidade é que um relacionamento não pode ser baseado na validação externa ou fatores que você procura em um parceiro", disse ela. “Você experimentará um relacionamento muito mais satisfatório e íntimo, mesmo nos estágios de namoro, se você colocar mais foco em como você quer estar no relacionamento.”

Como dizer ao seu parceiro que ele tem mau hálito ou odor corporal

Às vezes, o amor só fede.

Se você já namorou alguém com mau hálito, forte odor corporal ou pés fedidos, sabe que esses aromas podem ser prejudiciais e atrapalhar a intimidade – mesmo quando o resto do relacionamento é maravilhoso. No entanto, você pode hesitar em falar sobre isso com seu parceiro, porque não quer constrangê-lo ou prejudicar seus sentimentos.

Perguntamos a um dentista, a um dermatologista e a um terapeuta de casais, os conselhos deles sobre como lidar eficazmente com uma situação ruim sem sair como um idiota.

Primeiro, o que está causando esses maus cheiros?

Quando se trata de mau hálito, várias causas podem estar em jogo, disse o dentista de Nova York Dr. Nicole Khalife, incluindo gengivite (inflamação da gengiva causada por má higiene oral), cáries, certas dietas,nusite ou doença do refluxo gastroesofágico, entre outros.

“Quando a gengivite progride, ela corrói as gengivas e os ossos que sustentam os dentes. Isso resulta em um cheiro ruim e muito distinto; Eu posso dizer imediatamente se a halitose de um paciente é causada por doença na gengiva ou por qualquer outra coisa ”, disse Khalife ao HuffPost. “Infelizmente, quando os pacientes veem que suas gengivas estão sangrando e doloridos, isso os desencoraja a escovar e usar o fio dental, e o ciclo continua.”

O odor corporal é frequentemente causado pelo suor que mistura e quebra as bactérias na pele, particularmente em áreas como as axilas ou a virilha. E embora não cheire muito bem, geralmente não é motivo de preocupação. No entanto, se você percebeu que o odor mudou ou se fortaleceu, isso pode indicar um problema de saúde mais sério e deve ser verificado por um médico.

"As glândulas apócrinas produzem suor que tem um alto teor de proteína, que as bactérias quebram facilmente", explicou a dermatologista Michelle Henry, de Nova York. Outras causas para o odor corporal incluem condições médicas subjacentes e dieta. Uma causa comum relacionada à dieta para o odor corporal é o alho, que produz enxofre que se acumula no suor, causando um odor ”.

Então, como você deve fazer isso?

Dizer ao seu parceiro que ele está emitindo um odor desagradável pode atormentá-lo um pouco – mesmo que você tente dar a notícia de maneira gentil, mas direta. Mas é melhor que seu parceiro ouça isso de você (alguém que ama e confie) do que um conhecido ou colega de trabalho – ou, pior, que as pessoas falem sobre isso pelas costas. E se o fedor está deixando você menos inclinado a beijar, abraçar ou fazer sexo com seu parceiro, é provável que isso atrapalhe seu relacionamento. Então vale a pena falar, por mais desconfortável que seja.

Para começar, abordar o assunto com gentileza e cuidado é essencial, disse o terapeuta Zach Brittle. Ele recomenda o emprego de uma técnica do pesquisador de relacionamentos John Gottman, chamada “start-up suave”, em que você começa a conversa focando em um comportamento específico (em vez de fazer declarações extensas) e expressando o que precisa, em vez de atacar, criticar ou culpar. seu parceiro. O fraseado que é frequentemente usado segue uma estrutura como: ”Eu sinto ____ sobre ____ e preciso de ____.

"Neste caso, você pode considerar: 'Eu me sinto preocupado com a sua respiração, especialmente quando isso me impede de estar perto de você, e eu preciso de nós para explorar maneiras de garantir que isso não nos separe'", disse Brittle. , fundador da série de terapia de casais online “forBetter”. "Você está se concentrando na conexão que deseja e não no problema que não deseja."

Se você está lidando com um problema de mau hálito e acha que pode estar relacionado aos hábitos de higiene menos rigorosos do seu parceiro, considere programar uma consulta com o dentista para os dois, recomendou Khalife.

“Muitos pacientes entram em meu consultório com seus parceiros. Muitos pacientes me dizem: "Se não fosse pelo meu marido ou esposa, eu nunca teria entrado", ela disse. “Você também pode trazer para casa novos produtos odontológicos e testá-los. Escolha alguns enxágües, flossers ou escovas de dentes que você realmente gosta e encoraje seu parceiro a experimentá-los também ”.

Também pode ajudar a enquadrar a conversa como uma preocupação potencial com a saúde do seu parceiro, sugeriu Henry. E não se esqueça de discutir isso em um ambiente individual, não quando estiver perto de outras pessoas.

"Não os ridicularize por ter um odor forte, mas mencione que existem algumas condições de saúde que podem levar a um cheiro mais forte", disse Henry. "A partir desse ponto de vista, você pode descascar as camadas e descobrir a causa sem insulto ou lesão emocional."

Quando o odor em questão está ligado a uma condição de saúde – como sinusite crônica ou uma medicação que provoca boca seca – você pode querer ser mais sensível em sua entrega. Seu parceiro provavelmente tem menos controle sobre a situação do que se a condição fosse apenas intensificar seu jogo de uso do fio dental ou tomar banho após a aula de spin.

"Apenas lembre-se de ser gentil e escolher suas palavras cuidadosamente", disse Khalife. “Certifique-se de que vem de um lugar de preocupação e não um lugar de nojo. A última coisa que você quer fazer é fazer seu parceiro sentir vergonha de receber tratamento.

Se você e seu S.O. compartilhar um relacionamento jokey, dizendo-lhes de uma forma leve ou brincalhão (por exemplo. "Oh, sua respiração com certeza está chutando hoje") pode ser apropriado. Mas se você não tem certeza de como o seu parceiro vai levá-lo, tente evitar fazer uma piada.

"Evite xingamentos ou humor negativo", disse Brittle. “E não se concentre no problema mais do que na pessoa. Mais uma vez, eles provavelmente já sabem que têm um problema ”.

12 celebridades melhores amigos que você provavelmente não sabia sobre

Ben Affleck e Matt Damon. Jennifer Aniston e Courteney Cox. Zach Braff e Donald Faison: Algumas amizades de celebridades são tão bem documentadas, parece que elas praticamente gritaram seu amor dos telhados. Outros duos de amigos famosos, no entanto, têm voado (pelo menos um pouco) sob o radar.

Abaixo, reunimos 12 pares de BFFs de celebridades que você pode não ter conhecido.

Adam Levine e Jonah Hill

Adam Levine e Jonah Hill são amigos desde que eram crianças.

Adam Levine e Jonah Hill são amigos desde que eram crianças.

O vocalista do Maroon 5 Adam Levine e o ator de “Superbad” Jonah Hill eram amigos muito antes de ambos serem famosos. Os dois cresceram juntos em Los Angeles.

â € œNossos pais se encontraram no escritório do diretor no colà © gio, â € Hill disse a Howard Stern em 2014. â € œNós estávamos no carpool. Nós morávamos nas casas um do outro.

Quando Levine se casou com o modelo Behati Prinsloo em 2014, Hill oficiou a cerimônia. O falecido irmão de Hill, Jordan Feldstein, que morreu em 2017, também era o gerente do Maroon 5.

Ruby Rose e Ellen Page

“Orange é a estrela do New Black”, Ruby Rose, e a estrela de “Sunbrella Academy”, Ellen Page, têm a amizade profunda e amorosa com que todos sonhamos.

Rose chamou a página de "cadeado" e expressou gratidão por ajudá-la a seguir uma carreira em Hollywood.

“Quando seu melhor amigo é o ser humano mais talentoso, engraçado, bonito, generoso e humilde, é difícil não sorrir até doer”, escreveu Rose em um post de aniversário do Instagram dedicado à sua melhor amiga. â € œEu estou muito orgulhoso de você e sempre serei grato por tudo o que você à © e será sempre para mim.â €

David Beckham e Snoop Dogg

David Beckham e Snoop Dogg se conheceram durante as filmagens do reality show do rapper em 2007.

David Beckham e Snoop Dogg se conheceram durante as filmagens do reality show do rapper em 2007.

O astro do futebol David Beckham e o rapper Snoop Dogg se tornaram amigos durante as filmagens de um episódio do reality show “Father Hood” de Snoop Dogg em 2007. Desde então, os dois permaneceram próximos – na verdade, Beckham disse que eles ainda “fale o tempo todo.” Aparentemente, eles também se ligaram à música.

“Sempre que eu faço um disco, dou a ele uma cópia antes de terminar”, disse o cantor “Gin e Suco” em 2011. “Ele é como um irmão”.

Jack McBrayer e Alexander Skarsgård

Besties Jack McBrayer e Alexander Skarsgård participaram do SAG Awards juntos em 2018.

Besties Jack McBrayer e Alexander Skarsgård participaram do SAG Awards juntos em 2018.

Acontece que Jack McBrayer, mais conhecido por seu papel como Kenneth Parcell em "30 Rock", e "Big Little Lies", o ator Alexander Skarsgård, é discreto. De acordo com McBrayer, os dois se conheceram em Nova York, mas ficaram próximos quando eram vizinhos em Los Angeles.

Eles frequentemente se encontravam em vários eventos do setor e se davam bem instantaneamente.

â € ”Ele à © o cara mais doce do mundo â €” disse McBrayer sobre seu amigo.

No ano passado, Skarsgård trouxe McBrayer como sua data para o SAG Awards, levando o seu melhor para novas alturas.

Leonardo DiCaprio e Tobey Maguire

Tobey Maguire e Leonardo DiCaprio se conheceram como atores mirins trabalhando em Hollywood,

Tobey Maguire e Leonardo DiCaprio se conheceram como atores mirins trabalhando em Hollywood,

A amizade de longa data de Leonardo DiCaprio e Tobey Maguire começou quando ambos eram atores infantis fazendo audições em Hollywood.

Como diz DiCaprio, ele estava voltando para casa da escola quando viu Maguire filmando algo na rua e disse a sua mãe para parar: “Eu literalmente pulei para fora do carro”, o ator “The Revenant” disse à Esquire em 2014. â € œEu estava tipo, â € ˜Tobey! Tobey! Ei! Ei! E ele estava tipo, â € œOh, simâ € ”eu te conheço. Você é … aquele cara. Mas acabei de fazer dele meu amigo. Quando eu quero que alguém seja meu amigo, eu apenas faço deles meu amigo ”.

DiCaprio e Maguire co-estrelaram no filme de 2013 de Baz Luhrmann, The Great Gatsby.

“Temos uma amizade íntima e definitivamente tenho uma afeição por Leo”, disse Maguire à People na estréia.

Jennifer Lopez e Leah Remini

Jennifer Lopez e Leah Remini encontraram pela primeira vez o ex-marido de Lopez, Marc Anthony.

Jennifer Lopez e Leah Remini encontraram pela primeira vez o ex-marido de Lopez, Marc Anthony.

J. Lo e Leah Remini recentemente co-estrelaram em “Second Act”, mas sua amizade remonta a 2004, quando Marc Anthony, o agora ex-marido de Lopez, os apresentou na estréia do filme “Man no fogo.

â € ”Foi uma daquelas coisas de quÃmica instantà ¢ nica em que você se sente como â € œEu amo essa pessoa. Eu amo estar perto dessa pessoa. Essa pessoa me faz rir – disse Lopez ao Entertainment Tonight em dezembro. â € œEla à © legal e tambà © m temos criações muito similares. É por isso que trabalhamos bem juntos ”.

Andy Cohen e John Mayer

Andy Cohen, apresentador do Watch What Happens Live, e John Mayer, vencedor do Grammy, são amigos íntimos – tão próximos, na verdade, que surgiram rumores de que os dois estavam romanticamente envolvidos. Mas, como Cohen disse à CNN, eles se amam, mas apenas como amigos.

â € ”Escute, temos uma amizade muito doce e estamos juntos o tempo todo â €” disse Cohen em junho.

Ao longo dos anos, os dois passaram férias juntos, fizeram uma viagem para seguir o Grateful Dead e celebraram grandes marcos juntos, como aniversários e o nascimento do filho de Cohen.

Beyoncé e Gwyneth Paltrow

Ao longo dos anos, Beyoncé e Gwyneth Paltrow cantaram elogios um do outro em entrevistas.

Ao longo dos anos, Beyoncé e Gwyneth Paltrow cantaram elogios um do outro em entrevistas.

Beyoncé e Gwyneth Paltrow têm se esguichado publicamente há algum tempo e, no entanto, de alguma maneira perdemos o memorando de que são melhores amigas.

â € œB à © sensata depois de seus anos. Ela me ensinou o valor de falar sua mente. Ela à © clara, honesta e fiel a si mesma, respeitando â € ”Paltrow disse ao Harper's Bazaar em 2011. â €” Ela será uma mà £ e incrÃvel porque à © tà £ o cheia de amor e sabe quem à © ela.

Bey também mostrou ao fundador do Goop um amor sério em uma entrevista para a edição do Bazaar no Reino Unido, dizendo: “Ela empurra seus limites o tempo todo. Você vai para a casa dela e ela faz você se sentir como se nunca quisesse voltar para casa. Ela é o que eu me esforço para ser um dia.

Courteney Cox e Ed Sheeran

Mover-se, Jennifer Aniston. Courteney Cox adicionou um novo BFF na mistura, e não é outro senão o cantor e compositor Ed Sheeran. Na verdade, o cantor de “Shape of You” até morava na casa de praia de Cox, em Malibu, enquanto trabalhava em seu álbum “x”.

â € ”Nà £ o havia aluguel, mas fiz a cama e as xÃcaras de chá e coisas assim. Se você estiver hospedado na casa de seu amigo, você deve tratá-lo como se fosse seu, ”ele disse ao The Sun.

Sheeran, que supostamente se casou com sua amiga de infância Cherry Seaborn em dezembro, foi responsável por apresentar Cox ao seu atual parceiro, Johnny McDaid, da Snow Patrol. Os dois casais foram vistos em datas duplas.

Tom Hardy e o príncipe Harry

Tom Hardy e sua esposa, Charlotte Riley, compareceram ao casamento do príncipe Harry com Meghan Markle.

Tom Hardy e sua esposa, Charlotte Riley, compareceram ao casamento do príncipe Harry com Meghan Markle.

Tom Hardy estava entre os rostos famosos no casamento real do príncipe Harry e Meghan Markle em maio de 2018. Mas quando perguntado sobre como ele fez um convite, o ator “Venom” disse à Esquire que a natureza de sua amizade com o duque de Sussex é "totalmente privado".

Hardy, no entanto, disse à revista em termos inequívocos que "Harry é uma porra de uma lenda".

Não está claro como os dois se conheceram, apesar de Hardy ser um embaixador do The Prince's Trust, uma instituição de caridade fundada pelo pai de Harry, o príncipe Charles.

Katy Perry e Allison Williams

Allison Williams foi o encontro de Katy Perry para o Grammy em 2013.

Allison Williams foi o encontro de Katy Perry para o Grammy em 2013.

A atriz pop Katy Perry e a atriz “Get Out” Allison Williams foram apresentadas pela primeira vez através de amigos em comum anos atrás, e as duas “apenas clicaram”. Em 2013, Williams participou do Grammy como a cantora de “Dreamage”. encontro.

â € œEla à © a melhor dataâ €, Williams disse a Anderson Cooper. â € ”Ela à © minha amiga e ela à © indicada, como deveria ser. Eu não posso esperar para ir. Obviamente ela é incrível. Ela é a melhor.

Em 2017, os dois descobriram que eles compartilham uma séria telepatia BFF quando ambos passaram a pintar os cabelos de loiros no mesmo dia.

â € ”Nós nà £ o conseguimos acreditar â €” Williams disse ao PeopleStyle na à © poca. â € œNós acabamos estranhamente ficando loiros no mesmo dia. Eu estava mandando mensagens de texto para ela, e eu estava tipo, 'Eu vou ser loira da próxima vez que eu vir você'. E ela estava tipo, 'Eu também!' Foi hilário. ”

Justin Theroux e Jonathan Van Ness

O ator Justin Theroux está curtindo sua crescente amizade com o guru do “olho mais novo”, Jonathan Van Ness. Tudo começou com um DM do Instagram no qual Theroux convidou Van Ness para um quiche.

â € œEu estava com alguns amigos, era a páscoa, e eu estava tipo, eu só vou marcá-los porque vi em [Jonathan’s] Histórias de que ele estava em Nova York â € ”disse Theroux a Jimmy Kimmel em julho. â € ”Eu estava fazendo um quiche. É assim que celebramos. E eu mandei um pouco pra ele [message] â € ”Eu estava tipo, ei, você provavelmente nà £ o vai entender isso, esse à © o Justin, mas estou fazendo um quiche nesta páscoa e se você quiser passar por aqui.

Van Ness respondeu com um sonoro "OMG, sim", e o resto, como dizem, é história.

â € ”Entà £ o se transformou em uma espécie de embreagem comum â €” Theroux disse â € œEntertainment Tonightâ €.

Dois outros membros do Fab Five, Tan France e Antoni Porowski, também conheceram Theroux.

â € ”Eles me incluÃram em sua pequena alcateia de lobos â €” disse Theroux.

Como saber se você deve romper com um amigo (e como fazê-lo)

"Limpeza de primavera" não é apenas sobre desmontar a garagem ou reorganizar seu armário. É também dar uma olhada mais de perto nas pessoas em sua vida e ver se essas relações também podem usar algumas podas.

Em um tweet viralUsuário do Twitter pariahcar3y compartilhou a lista de verificação de quatro pontos que ela usa ao avaliar se vale a pena manter um relacionamento. Pense nisso como uma espécie de auditoria de amizade.

A psicóloga Andrea Bonior, professora adjunta da Georgetown University, disse ao HuffPost que, embora essas perguntas sejam um forte ponto de partida, ao respondê-las você deve pensar sobre o relacionamento em um contexto mais amplo. Considere por que essa pessoa pode ser um amigo abaixo da média neste momento – talvez por causa de algo acontecendo em sua vida pessoal – ao mesmo tempo em que leva sua história com eles em consideração.

“Às vezes um amigo pode estar passando por uma fase difícil – por exemplo, após a morte de um dos pais – ou uma transição – por exemplo, ter um filho. Ou até mesmo passando por problemas de depressão ou ansiedade que os impedem de estar lá para você ”, disse Bonior. “Então, mesmo que a amizade pareça um pouco desequilibrada, é importante ter uma distinção entre o que pode ser uma fase breve e compreensível, em que você ainda deve permanecer na pessoa em vez de uma questão de longo prazo, o que significa que a amizade pode não ser um bom ajuste para você.

Se você tem um amigo que é, de fato, uma força negativa ou tóxica em sua vida, como você se "rompe" com eles, por assim dizer? Pedimos a especialistas que compartilhassem seus conselhos.

Como saber se você deve terminar uma amizade

O simples fato é que nem todas as amizades devem durar para sempre, e isso está perfeitamente bem. Dito isto, ninguém está sugerindo que você descarte casualmente amigos por pequenos desmandos ou disputas. Mas você pode se dar permissão para sair de certas pessoas quando o relacionamento não lhe servir mais.

“Você não precisa ficar amigo de alguém que não esteja seguindo o mesmo caminho que você ou levantando você enquanto você está se esforçando para alcançar seus objetivos”, a terapeuta Deborah Duley, fundadora da Empowered Connections, uma prática de aconselhamento especializada em mulheres, meninas e comunidade LGBTQ +, disse ao HuffPost. “Nós nos superamos às vezes. É normal e uma progressão natural à medida que continuamos a crescer e a mudar como pessoas. ”

Amizades fortes têm um dar e receber saudável. Pode não ser sempre uma divisão 50-50, mas ao longo do tempo, deve haver alguma aparência de equilíbrio. Se esse amigo é egocêntrico e exige seu tempo, atenção e apoio, mas não oferece o mesmo em troca, pode ser uma indicação de que é hora de seguir em frente.

Outro sinal? "Você se sente exausto com a idéia de apenas sair", disse Duley. “Ou você tem medo de vê-los quando costumava se sentir excitada. Talvez eles estejam se envolvendo em comportamentos que são contra sua bússola moral e você está começando a se perguntar se você quer ser amigo de alguém que faz isso.

Além disso, preste atenção em como você se sente quando recebe um texto deste amigo ou quando eles tentam fazer planos, disse a psicóloga Marie Land. Se você ficar ansioso ou "afundando", como ela diz, isso também pode ser um sinal de que algo está errado.

Como quebrar as coisas com um amigo

Ao terminar um relacionamento romântico, um desvanecimento lento é geralmente considerado como um movimento insensível. Mas tanto Duley quanto Land disseram que isso pode ser permissível no contexto de uma amizade.

"Eu não sei se é sempre necessário deixar o amigo saber que você quer terminar com eles", disse Duley. "Um declínio lento em procurá-los é muitas vezes suficiente para que eles 'recebam a mensagem'".

Land concordou com essa abordagem, dizendo: “Pense em uma partida de tênis quando se trata de como você se comunica com seu amigo. Permita que eles atinjam duas bolas na sua quadra antes de você acertar uma. Lentamente, envie a mensagem de que você está ocupado e indisponível. ”

Se você quiser reparar o relacionamento, então, expor suas queixas faz sentido. Caso contrário, não sinta que precisa fornecer motivos específicos para explicar por que você não está mais fazendo um esforço para passar mais tempo juntos.

"Sou sincero, mas às vezes não há problema em deixar de lado uma amizade", acrescentou Land. "Mentiras brancas como, 'Estou realmente focado em trabalho e hobbies e não tenho tido muito tempo para todos os meus amigos ultimamente' estão bem. '"

No entanto, se essa pessoa for uma amiga íntima e você sentir que precisa de uma explicação, ou se tiver sentimentos não resolvidos que deseja expressar, Duley sugeriu que se reunisse para um café e falasse sobre as coisas.

"Basta que eles saibam que você está sentindo que superou um ao outro e é melhor para todos se você ficar em contato periodicamente", disse Duley. "Esteja preparado, porém, para que eles possam se sentir magoados ou com raiva, então ter um roteiro em sua mente sobre como lidar com isso ajudará você a navegar."

E lembre-se de que um desvanecimento lento é muito diferente de interromper o contato com essa pessoa de forma inesperada – efetivamente criando fantasmas.

"Não deixe a pessoa pendurada se ela não parece estar se afastando também", disse Bonior ao HuffPost. “Nesse caso, você deve a eles uma conversa mais direta (ainda que desagradável!) Sobre como você vê sua vida se movendo em uma direção diferente.”

12 adoráveis ​​parentes citações de Keira Knightley

12 adoráveis ​​parentes citações de Keira Knightley

“Ela queria ser dentista, o que eu fiquei super feliz porque pensei: 'Você sabe que é uma carreira estável' … Foi 'Peppa Pig'. Houve um episódio de dentista, ela queria ser dentista. Agora ela quer ser um leão, o que eu acho um pouco mais problemático. Mas ela ruge muito bem! … Eu vou apoiá-la em qualquer coisa que ela queira fazer.

No desafio da maternidade

“Eu não acho que damos crédito suficiente às mulheres pela maratona física e emocional que elas passam quando se tornam mães. Eu venho de um lugar de privilégio incrível. Eu tenho um incrível sistema de suporte; Eu fui incrivelmente sortudo na minha carreira; Eu posso pagar uma boa creche e, no entanto, ainda acho realmente difícil. Não há problema em dizer isso. Isso não significa que eu não ame meu filho, sou apenas eu admitindo que a privação do sono, as mudanças hormonais, a mudança no relacionamento com o meu parceiro, são todas as coisas que me fazem sentir como se eu estivesse falhando diariamente. base. Tenho que me lembrar de que não falhei, estou apenas fazendo o que posso, mas não é fácil. ”

Em certos princesa filmes

“Cinderela”, banida. Porque, você sabe, ela espera por um cara rico para resgatá-la. Não! Resgate a si mesmo, obviamente. E isso é o que eu estou muito chateada porque eu realmente gosto do filme, mas "A Pequena Sereia", quero dizer, as músicas são ótimas, mas não dão voz para um homem. Olá?! Eu amo "A Pequena Sereia", então é um pouco complicado, mas eu estou mantendo isso.

Papparazzi

"Não há nada sexy em tentar controlar uma criança de 3 anos. Então estou praticamente sozinho agora. ”

Sobre o efeito da paternidade em seu trabalho

"Acho que eu interpreto tudo de forma diferente agora que sou pai. Obviamente, isso só tem um impacto em tudo, seu ponto de vista sobre tudo. Certamente, uma mulher que não tem um filho poderia desempenhar esse papel e fazer um trabalho perfeitamente bom, mas acho que certamente há nuances que a experiência traz para você e que eu poderia não ter pensado antes de ter um filho. ”

No parto

“Para minha garota: minha vagina dividida. Você saiu de olhos abertos. Braços para cima no ar. Gritando. Eles colocam você em mim, coberto de sangue, verniz, sua cabeça deformada do canal do nascimento. Pulsando, ofegando, gritando. Você estava se levantando com os braços, furioso com a sua fragilidade. Querendo ver. Querendo saber … Eu lembro da merda, do vômito, do sangue, dos pontos. Eu lembro do meu campo de batalha. Seu campo de batalha e vida pulsando. Sobrevivendo. E eu sou o sexo frágil? Tu es?"

Nos retratos da maternidade

"Acho que as pessoas não devem se sentir tão sozinhas quanto no momento. Estamos reprovando novas mães. Acho que estamos fracassando porque a única história que temos é essa de flutuar em uma bolha de amor. Nós não falamos sobre os hormônios e não falamos sobre o quão difícil é e não falamos sobre as realidades da privação do sono. ”

Em palavras de maldição

“Era uma daquelas estradas do país onde é um canto cego e, de repente, há outro carro chegando. Os freios foram acionados e não houve um acidente, mas houve um silêncio logo em seguida e essa vozinha foi: "Papai, é isso quando você diz 'foda'?" Foi muito educado. Fora isso, ela nunca disse nada – não houve palavrões.

Em filmes da Disney

"Eu amo 'Frozen', eu sou 100% Team 'Frozen' e Team 'Moana.' 'Moana' é grande em nossa casa, 'Inside Out' é grande em nossa casa, eu apenas me pergunto o que Elsa diria para Ariel e Cinderela porque Elsa tem algumas opiniões sérias sobre Anna sair com um cara que ela acabou de conhecer e dizer que se casaria com ele. Ela é como "Absolutamente isso não é bom" e, na verdade, todos em "Frozen" não concordam com isso. O que Elsa diria para Ariel, que desiste de sua voz por um homem? Um homem, a propósito, ela só viu dançar em volta de um navio e depois se afogar! E é 100% incrível de Ariel salvar o cara, estou totalmente pronto para isso, mas o que Elsa faria disso? Eu acho que Elsa seria como: "Querida, você precisa conhecê-lo melhor, não desista da sua voz ainda."

Em se tornar uma mãe

“O amor é surpreendente. É um amor primal primordial. Isso é extraordinário. E a capacidade de não dormir e continuar indo. Não é agradável – nunca pensei que pudesse fazê-lo pela quantidade de tempo que o fiz. Além disso, tenho que dizer que, como mulher, você odeia certas partes do seu corpo. Você passa pelos períodos em que se olha no espelho e pensa: Ah, se eu tivesse pernas ou braços diferentes ou o que fosse. Você passa por gravidez e trabalho de parto e depois alimenta a criança e você vai, uau, meu corpo é totalmente incrível, e eu nunca vou gostar disso de novo, porque não istoe isto é fodidamente extraordinário.

Em sua filha

"Ela é ótima em todos os sentidos. Ela é obviamente um gênio e, obviamente, a melhor criança do mundo inteiro. E muito bem feito. Mas sim, eu tenho muita sorte. Ela é ótima. Ela é totalmente ótima.

Imaginar o rosto do seu parceiro pode ser a chave para enfatizar menos

Imaginar o rosto do seu parceiro pode ser a chave para enfatizar menos

A próxima vez que você estiver em uma situação de alto estresse – correr para pegar um voo, por exemplo, ou se preparar minutos antes de uma grande reunião com seu chefe – respire fundo e pense em bae. Isso só pode ajudar a reduzir seus níveis de estresse.

De acordo com um novo estudo da Universidade do Arizona, a visualização do seu outro significativo pode ser tão útil quanto tê-lo fisicamente presente quando se trata de administrar a resposta cardiovascular do corpo ao estresse.

Para o estudo, publicado na revista Psychophysiology, 102 participantes que estavam em relacionamentos foram convidados a completar uma tarefa desconfortável – e vagamente “Titanic” – incômoda: submergir um pé em 3 polegadas de água gelada por quatro minutos.

"Foi 100% seguro, apenas um pouco desagradável, dependendo da tolerância ao frio das pessoas", disse o pesquisador-chefe e estudante de psicologia da UA, Kyle Bourassa, ao HuffPost. (Os experimentos de Bourassa podem ser frios, mas seu coração não é.)

Antes do dunk, os participantes foram divididos aleatoriamente em três grupos: No primeiro grupo, o outro significativo de cada pessoa sentou-se silenciosamente na sala durante o experimento. O segundo grupo foi dito para pensar em seu parceiro romântico como uma fonte de apoio durante a tarefa, mas o S.O. não estava fisicamente presente. O terceiro grupo, o grupo de controle, neste caso, foi instruído a pensar sobre o seu dia durante o experimento (eles também não tinham parceiros na sala).

Bourassa e sua equipe mediram a pressão sanguínea, a frequência cardíaca e a variabilidade da freqüência cardíaca dos participantes antes, durante e depois do experimento.

Eles descobriram que aqueles que tiveram seu S.O. presente (grupo um) teve uma pressão arterial menor resposta ao estresse da água fria do que os participantes do grupo controle que foram orientados a pensar sobre o seu dia.

Mas aqueles que simplesmente pensamento do seu parceiro (grupo dois) teve uma resposta da pressão arterial que foi comparável ao grupo um.

Em outras palavras, quando se trata de se acalmar no auge de um momento estressante, simplesmente evocando uma imagem mental de seu filho. é tão eficaz quanto tê-los ao seu lado. (A variabilidade da frequência cardíaca e da freqüência cardíaca não variou entre os grupos).

"A pesquisa sugere que, durante períodos de estresse, aproveitar a imagem mental de seu parceiro romântico como um recurso psicológico pode ser benéfico em termos de respostas da pressão arterial", disse Bourassa.

“Pesquisas anteriores descobriram que esse raciocínio pode ser benéfico psicologicamente, mas isso amplia esse trabalho para sugerir que ele também traz benefícios para a saúde física”, explicou ele.

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Existe uma alternativa para pessoas solteiras?

Sabemos o que os leitores solteiros estão pensando agora: isso soa como uma técnica auto-apaziguadora perfeitamente adorável, apoiada pela ciência, para aqueles que estão em relacionamentos, mas e o resto de nós? Como Bourassa apontou, pensando em praticamente qualquer um nós sentimos afeição por uma técnica testada pelo tempo para combater o estresse.

Tomemos, por exemplo, a meditação da bondade amorosa que muitas pessoas praticam: Em algum momento da meditação, você é instruído a se concentrar nos entes queridos em sua vida, seja um cônjuge, um filho, um pai, um melhor amigo – ou diabos, até o cachorro da sua família.

Visualizá-los, mesmo que por apenas um minuto, pode ser apenas o ingresso para suportar o próximo momento estressante. Ou pelo menos o seu próximo banho frio.

Nosso casamento sobreviveu – e prosperou – quando o abrimos

Três não tem que ser uma multidão, mesmo em um casamento.

É só perguntar Cathy Keen. Nove anos em seu relacionamento com o marido Thomas, o londrino decidiu abrir seu casamento com uma terceira pessoa, uma estilista chamada Nicole.

Este não foi o primeiro rodeio polivalente do casal. Cathy e Thomas, que se descrevem como eticamente não-monogâmicos, tinham uma série de outros relacionamentos externos no passado, mas o que eles compartilharam com Nicole foi o mais enriquecedor. (Nicole recentemente deixou o relacionamento para namorar outra pessoa exclusivamente, embora ela ainda viva com o casal.)

"Abrir nosso casamento e ver Nicole galvanizou nosso relacionamento", disse Keen ao HuffPost. “Monogamia é maravilhosa quando você conhece alguém pela primeira vez, mas achamos que os relacionamentos sempre mudam com o tempo, e ser aberto nos permite acomodar isso”.

Abaixo, Keen, que atua como a comunidade e gerente de eventos para o app de namoro com vários parceiros Feeld, nos conta mais sobre seu casamento, incluindo como o filho de sete anos do casal reagiu quando Nicole se mudou.

Por que você e Thomas decidiram abrir seu casamento inicialmente?

Eu estive com Thomas por nove anos. Nós nos casamos em 2013. Nós dois gostávamos de nos concentrar um no outro nos estágios iniciais, mas inevitavelmente, chegamos a um ponto em que começamos a encontrar outras pessoas atraentes. Depois de ter nosso filho, continuamos conversando sobre isso e, com o tempo, isso nos levou a abrir o relacionamento.

Como vocês dois conheceram Nicole? Como você sabia que ela era "o único" – ou o segundo 1?

Eu conheci Nicole através do trabalho. Eu então a apresentei a Thomas em um evento que todos comparecemos e terminamos em um relacionamento de longa data por um ano.

Não houve um momento específico em que decidimos abrir nosso casamento com Nicole. Ela e Thomas foram os únicos romanticamente envolvidos no começo, mas quando Nicole começou a passar fins de semana em nossa casa, começamos a nos aproximar como três. Depois de uma noite juntos, ficamos um pouco amorosos e depois isso começou a acontecer com mais frequência até que começamos a fazer a maioria das coisas juntos. Alguns meses depois, Nicole entrou.

O que você ganha por ter uma terceira pessoa no relacionamento que você não ganharia sendo apenas um casal? O que Nicole trouxe para o seu relacionamento?

Para mim, estar em um relacionamento que envolve outra mulher me permite experimentar minha estranheza. Nicole se identifica como bissexual e namorou outros casais antes de nós. Para Thomas, ele era mais dominante em seu relacionamento com Nicole e mais submisso em seu relacionamento comigo. Ele gostava de poder ter as duas experiências.

Ter uma terceira pessoa também significa que todos se beneficiam de ter outra perspectiva – um ponto de vista objetivo quando se trata de decisões ou qualquer conflito que possa surgir. Cada um de nós se tornou um mediador em diferentes momentos do relacionamento.

Finalmente, parece óbvio, mas outra pessoa faz com que cuidar da casa, tarefas domésticas e administração geral da vida seja mais fácil.

Até que ponto é uma relação geral sobre sexo?

O sexo é parte disso, é claro, mas ser capaz de compartilhar a intimidade de todos os tipos com mais de uma pessoa sem se sentir culpado é também uma experiência indulgente. Nicole trouxe diferentes lados de Thomas e eu, tanto dentro como fora do quarto, e nos permitiu evoluir além das pessoas que somos dentro de nosso casamento.

Sempre experimentamos um tremendo crescimento pessoal quando nos aproximamos sexual e intimamente dos outros. Aprofunda sua compreensão de si mesmo e força você a se comunicar com seu parceiro ou parceiros de uma forma que um relacionamento monogâmico nunca faria.

Cathy e Thomas dizem que mais sexo é definitivamente um benefício de um casamento aberto, mas essa não é a única coisa que você ganha com um relacionamento poliamoroso.

Cathy e Thomas dizem que mais sexo é definitivamente um benefício de um casamento aberto, mas essa não é a única coisa que você ganha com um relacionamento poliamoroso.

Quanto de um problema – ou não – era ciúme no relacionamento?

Não era um problema, o que era raro porque todos nós sentíamos ciúme em outros relacionamentos no passado com outros parceiros.

Acho que não foi um problema para nós, porque todos nós nos identificamos como esquisitos e temos perspectivas e sistemas de crenças muito semelhantes quando se trata de sexo e amor. Além disso, estamos todos muito seguros em nós mesmos como indivíduos e nos preocupamos em nos comunicar claramente uns com os outros sobre nossos sentimentos e necessidades que surgiram.

Você tem um filho de 7 anos de idade. Como você o apresentou a Nicole? Como foi essa conversa?

Nós não fizemos muita diferença em apresentar Nicole para Stanley. Ela era uma amiga do trabalho, então nós saímos casualmente nos finais de semana. No começo, ela ficava no jantar a maioria dos sábados e ficava até domingo. Com o tempo, ela se tornou "tia Nicole".

Tivemos que explicar que ela era a namorada de Thomas depois de falar mais publicamente sobre o relacionamento, e era importante que ele ouvisse de nós primeiro. Stanley disse: â € ”Eu sei â €” e olhou para nós como se estivessemos sendo tolos por dizer algo que ele já sabia. Antes do relacionamento quebrar, Thomas e eu falamos sobre Nicole como nossa namorada na frente dele e de outros amigos e familiares

Nicole e Stanley ainda têm um relacionamento muito bom. Ele ama e respeita ela como um membro da família. Ela é ótima com ele e o apóia como Thomas e eu, dando-lhe conselhos com o dever de casa ou conforto, se ele quiser um abraço.

Você disse que este não era seu primeiro relacionamento poli. Como sua família, especialmente seus pais, respondeu quando você inicialmente os deixou entrar nesse aspecto de sua vida pessoal?

Eles lutaram com o conceito inicialmente. A maioria deles acredita que um relacionamento “saudável” é composto de um homem e uma mulher que fazem sexo apenas um com o outro.

Infelizmente, todos os nossos pais estão agora divorciados devido à infidelidade, falta de comunicação ou apenas estagnação, então eles entendem a nossa escolha de estilo de vida. Eles reconhecem que, em última análise, estamos comprometidos uns com os outros e com nossa unidade familiar.

Ainda há alguns membros da família que nos julgam negativamente, embora não tenham discutido suas razões conosco. Eu acho que nossa abordagem potencialmente os força a fazer perguntas desconfortáveis ​​sobre seus próprio relacionamentos.

O ciúme nunca foi um problema no relacionamento de três pessoas, disse Cathy.

O ciúme nunca foi um problema no relacionamento de três pessoas, disse Cathy. "Temos pontos de vista e sistemas de crenças semelhantes quando se trata de sexo e amor."

Quanto você diria que a compersão – o sentimento de alegria que se tem ao sentir a alegria de outra pessoa – desempenhou um papel importante em seu relacionamento? Você ficou feliz em ver seus parceiros juntos?

Todos nós já experimentamos a compersão. Foi um choque a primeira vez que Thomas e eu experimentamos isso. Nós estávamos na nossa primeira festa juntos. Nós dois compareceram esperando ter que se comprometer por ciúmes. Em vez disso, temos a maior alegria de assistir uns aos outros tendo experiências agradáveis ​​com os outros.

Quando e por que Nicole decidiu deixar o relacionamento? Qual é o seu arranjo de vida como agora?

Nicole conheceu um novo parceiro no Natal que se identifica como monogâmico. Ela está se concentrando nesse relacionamento e deixou a nossa em respeito por seu novo parceiro.

Nicole ainda mora com a gente, então nos vemos o tempo todo! Vivemos juntos por aproximadamente sete meses.

Quais são alguns dos maiores equívocos que você encontra em outras pessoas sobre seu estilo de vida?

Que somos devotos viciados em sexo. Além disso, mais dolorosamente, que somos pais impróprios. Thomas, Nicole e eu somos filhos de pais monogâmicos divorciados. Todos decidimos que queríamos tentar outra maneira de fazer as coisas. Nossos relacionamentos priorizam a comunicação aberta e honesta e acreditamos que este é um discurso muito mais saudável para ensinar nosso filho.

Se você pudesse dar um conselho a um casal, considerando abrir o relacionamento deles – ou alguém considerando namorar um casal – o que seria?

Certifique-se de que todos estejam na mesma página. Não se envolva com alguém que tenha que se comprometer para “se adequar” a um relacionamento poli / não-monogâmico. Isso nunca acaba bem.

Thomas me disse que seu conselho seria: “Seja claro sobre qualquer sentimento que surja imediatamente. Ser aberto não significa que você tenha que se sentir bem com tudo. Você deve sempre ser honesto se algo não parecer certo para você.

Você tem algum arrependimento sobre a abertura do seu casamento para Nicole? Como o seu casamento mudou na esteira da experiência?

Absolutamente sem arrependimentos. Nosso casamento beneficiou-se de um ano de comunicação incrivelmente apertada e detalhada! Em retrospectiva, diria que nossa experiência foi incrivelmente bela e transformadora.

19 canções de dança mãe-filho que não foram usadas um milhão de vezes

19 canções de dança mãe-filho que não foram usadas um milhão de vezes

Não há nada de errado com as canções de dança de filho-da-mãe testadas e comprovadas por aí. Pense “Forever Young”, de Rod Stewart, ou “Wind Beneath My Wings”, de Bette Midler – ei, eles são clássicos por uma razão!

Mas se você quiser algo um pouco diferente para a sua dança com a mãe, não procure mais. Abaixo, nós compilamos 19 músicas que você pode não ter considerado antes que funcionariam lindamente para um momento de mãe e filho. Então ouça-os através da playlist do Spotify abaixo.

1. "Aquele que conhece" por Dar Williams

"Antes que as montanhas te chamem / Antes de deixar esta casa / Eu quero ensinar seu coração a confiar como eu ensinarei o meu próprio / Mas às vezes eu perguntarei à lua onde brilhou em você por último / E balancei minha cabeça e ri e diga que tudo passou tão rápido ”

2. ″ (seu amor continua me levantando) mais e mais alto ”por Jackie Wilson

“Você conhece o seu amor (o seu amor continua me erguendo) / Continue a levantar (o amor continua me levantando) / Mais alto (me erguendo) / Mais e mais alto (mais alto)”

3. "Beautiful Boy", de John Lennon

"No oceano navegando para longe / mal posso esperar / Para ver você crescer"

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4. “Tupelo Honey” de Van Morrison

"Ela é tão doce quanto Tupelo querida / Ela é um anjo de primeiro grau / Ela é tão doce quanto Tupelo querida / Assim como o mel da abelha"

5. “Lullabye (boa noite, meu anjo)” por Billy Joel

"Então você deve sempre saber / Onde quer que você vá / Não importa onde você esteja / Eu nunca estarei longe"

6. "Cecilia e o satélite" por Andrew McMahon no deserto

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"Eu tenho que chegar em casa há um jardim para cuidar / Todas as sementes da fruta enterradas e começaram suas próprias árvores genealógicas / Ensiná-los obrigado e por favor / Enquanto eles espalham suas próprias raízes, então observe a fruta jovem crescer novamente leva-me de volta para onde começa ”

8. “Sweetest Devotion” de Adele

"Você é minha luz, você é minha escuridão / Você é o tipo certo de loucura / E você é minha esperança, você é meu desespero / Você é meu escopo, tudo, em todo lugar"

9. "Eu vou ficar por você" por The Pretenders

"Quando você está na encruzilhada / E não sabe qual caminho escolher / Deixe-me acompanhar / Porque mesmo se você estiver errado / eu ficarei ao seu lado"

10. "Never Alone" de Lady Antebellum

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"Eu não vou prometer que ventos frios não vão explodir / Então, quando tempos difíceis te encontrarem / E seus medos cercam você / Envolva meu amor ao seu redor
/ Você nunca está Sozinho"

11. "Sweet Baby James", de James Taylor

"Boa noite, senhoras luar / Rockabye, querida, doce James / Verdes e azuis profundos são as cores que eu escolho / Você não vai me deixar cair em meus sonhos / E rockabye, querida, querida James"

12. “For Good” interpretado por Idina Menzel e Kristin Chenoweth

"Então deixe-me dizer antes de nos separar / Muito de mim / É feito do que eu aprendi com você / Você estará comigo / Como uma marca no meu coração"

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"," tipo ":" vídeo "," meta ": {" url ":" https://www.youtube.com/watch?v=0Hegd4xNfRo "," tipo ":" vídeo "," versão ":" 1.0 "," title ":" Leon Bridges – River (Vídeo oficial) "," author ":" LeonBridgesVEVO "," author_url ":" https://www.youtube.com/channel/UCD8FVPChed3F3CH-xPHwf4A "," provider_name ":" YouTube "," description ":" Confira o videoclipe oficial de "River " de Leon Bridges n n "River 'tirado do álbum de estréia de Leon Bridges,' Coming Home '- disponível agora. n nGet no iTunes: http://smarturl.it/ComingHomeiTnGet na Amazon: http://smarturl.it/ComingHomeAmznnStream no Spotify: http://smarturl.it/ComingHomeSp n nCarta : http://genius.com/Leon-bridges-river-lyricsnnFollow Leon Bridges: nhttp: //leonbridges.com nhttp: //facebook.com/leonbridgesofficial nhttp: //twitter.com/ leonbridges nhttp: //instagram.com/leonbridgesofficial nhttp: //smarturl.it/LeonBridgesSptfy n n– n nEstrutor e Diretor: Miles Jay nProdução: Smuggler & OPC nProdutor Executivo: Patrick Milling Smith, Brian Carmody, Harland Weiss, Al lison Kunzman, Donovan Boden, Geoff McLean, Liz Dussault nProdutor: Dennis Beier nVidado por vídeo: Saul Levitz n nCão: Leon Bridges, Brittni Jessie, Maiya Mcknight, Grenard Barr, Jaylin J.J. Barr, Darien Whitaker, Jayme Delly n nCinemaText: Chayse Irvin nProjeto de Produção: Jade Healy & Erika Lobko nArmazenamento: Emma Potter nCriador: Ben Jordan – Editorial Editorial nCor: Tom Poole – Empresa 3 nVFX: Steve Mottershead – Artjail nDesign de sons: Stefano Campello – Cidade ouvida n n # LeonBridges #River #Vevo #RandB #VevoOfficial "," thumbnail_url ":" https://i.ytimg.com/vi/0Hegd4xNfRo/maxresdefault.jpg ", "thumbnail_width": 1280, "thumbnail_height": 720, "cache_age": 86400}, "fullBleed": falso, "flags":[], "options": {"device": "desktop", "slideshowAd": {"scriptTags":[{“attribs”:{},”scriptBody”:”rn(function() {rn var disableAdRotation = “” === “1”;rn var adsDiv = document.querySelector(‘#adtech_slideshow_300x250_req’);rn adsDiv.removeAttribute(‘id’);rn rn rn // enableQueue: “0”rn rn rn rn waitForGlobal(function() {rn return window.htmlAdWH && window.adSetSyncCalled;rn }, function() {rn // override adsPl in templatern if (‘function’ === typeof window.adSetPlId) {rn if (‘undefined’ === typeof window.origAdsPlId) { window.origAdsPlId = window.adsPl; }rn if (‘undefined’ !== typeof window.origAdsPlId) { window.adSetPlId(window.origAdsPlId); }rn rn }rnrn // override ads NetId in templatern if (‘function’ === typeof window.adSetNetId) {rn if (‘undefined’ === typeof window.origNetId) { window.origNetId = window.adsNt; }rn if (‘undefined’ !== typeof window.origNetId) { window.adSetNetId(window.origNetId); }rn rn }rnrn adsDiv.reloadCount = 0;rn var recoveryId = ”;rn var needsRecovery = recoveryId && recoveryId.length && kraken__adBlock && kraken__adBlock.active;rn var adId = needsRecovery ? recoveryId : ‘963887090’;rn // try { adId = io_c3sd.ads[“slideshow_300x250_req”] || adId; } catch (e) {} r n r n r n r n r n // Substitua adtech_call_type r n var delivery_type = "default " || "" r n var adtech_call_type = ""; r n switch (tipo_de_entrada) { r n caso "by_request ": adtech_call_type = "ajax "; break; r n caso "text ": adtech_call_type = "text "; break; r n caso "iframe ": adtech_call_type = "iframe "; break; r n caso "iframe_proxy ": adtech_call_type = "f "; break; r n caso "recolhido ": adtech_call_type = "fc "; break; r n padrão: adtech_call_type = "ajax "; break; r n} r n r n r n r n r n var args = [‘RR’, ‘RR’rn ]; r n r r n r n r n r n r n r n r n r n r n se (needsRecovery) { r n waitForGlobal ('readyToRecover', função () { r n adsDiv = document.querySelector ('. slideshow_300x250_req'); r n // htmlAdWH (adId, args[0]args[1], "sem arquivo ", adsDiv); r n}); r n} else { r n htmlAdWH (adId, args[0]args[1], adtech_call_type, adsDiv); r n if (! disableAdRotation) { r n adsRotateMult (adsDiv); r n} r n} r n r n if (tipo de debugadcode == ' function ') {debugadcode (' AdTech ', {colocação:' slideshow_300x250_req ', mnid: adId}, adsDiv); } r n r n waitForGlobal ('jQuery', function () { r n jQuery (documento) .on ('reloadAd', função (ev, elem) { r n if (elem &&! elem.contains (adsDiv)) {return;} r n var refreshRate = 1; r n adsDiv.reloadCount ++; r n if (adsDiv.reloadCount% refreshRate === 0 && typeof adsReloadAd === ' function ') {adsReloadAd (adsDiv);} r n}); r n}); r n r n adSetInView (' 0 '); r n r n r n}); // wFG: htmlAdWH r n r n r n // fechamento de fila modulosa r n} ()); r n "}]"otherHtml": "

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"Na minha escuridão eu lembro / as palavras de mamãe se repetem para mim / Entregue-se ao bom Senhor / E ele limpará sua lousa"

14. "Aprender a Voar" por Tom Petty

"Estou aprendendo a voar / Mas eu não tenho asas / Descendo / É a coisa mais difícil"

15. Carta a Minha Mãe, de Edwin McCain

"Talvez ela sempre tenha estado lá me vendo crescer / Eu queria dizer a ela o quanto sou grata / Por me dar vida / Eu fiz o melhor que pude"

16. “O Melhor Dia” de Taylor Swift

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“E agora eu sei porque todas as árvores mudam no outono / Eu sei que você estava do meu lado / Mesmo quando eu estava errado / Eu te amo por me dar seus olhos
/ Voltando e me vendo brilhar ”

17. "Sem palavras" por Alicia Keys feat. véspera

"Quando eu acordo de manhã baby / Não posso acreditar em meus olhos / A mais doce parte do destino (oh, yeah) / Porque você está agora na minha vida / Não há homem ou prêmio (Oh, não) / Pode comparar com você ”

18. “Three Times A Lady” dos Commodores

"Obrigado pelas vezes que você me deu / As memórias estão em mente / E agora que nós viemos / Até o final do nosso arco-íris / Há algo que devo dizer em voz alta"

19. “Ensine seus filhos” por Crosby, Stills, Nash e Young

"Alimente-os em seus sonhos / O que eles escolheram / O que você conhece / Nunca pergunte a eles porquê / Se eles te contassem, você choraria / Então olhe para eles e suspire / E saiba que eles amam você"

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