14 coisas que toda mulher deve saber quando chegar a 40

Um ano atrás, a AARP lançou um boletim informativo digital semanal gratuito chamado “The Girlfriend”, destinado ao que vemos como uma demografia muitas vezes esquecida – as mulheres da Geração X. Como editor, um dos maiores privilégios que tive foi ouvir dos leitores sobre suas lutas com perimenopausa, pais, amizade, relacionamentos e manter-se relevante. Para marcar nosso aniversário, eu coloquei uma lista de 14 coisas que toda mulher deveria saber em 40.

1. Como parar de se desculpar.

Pelo amor de Deus, você não precisa se desculpar com seu OB / GYN por não barbear as pernas. Essa é a parte menos embaraçosa que você vai ver. Se você está ocupado demais para se voluntariar – ou se simplesmente não quiser! – digamos que você não pode e descarta o "sinto muito". Tornou-se uma maneira educada de recusar alguém, mas você pode fazer isso sem diminuir seu raciocínio. Você pode fazer isso sem parecer uma cadela. "Eu não posso fazer o seu ___ neste fim de semana, mas espero que você tenha um tempo maravilhoso e obrigado por me incluir" não é grosseiro. Guarde desculpas para quando você realmente fez algo errado, como, "Lamento ter apoiado o seu carro na parede da garagem."

2. Como contar uma mentira com uma cara séria.

"Obrigado, eu sempre quis um." "Isso parece ótimo em você!" "Eu não vou contar a ninguém, eu prometo."

Até agora você deve ser capaz de entregar inverdades dignas do Oscar. Você sabe que proteger os sentimentos às vezes é mais importante, que a sua verdade não precisa ser ouvida por todos e que o que você faz e como você acha que é da sua conta. Às vezes sua mentira precisa se tornar sua verdade para que você possa colocar suas intenções no mundo. Diga a verdade quando puder, mas possua sua mentira quando precisar.

3. Como sufocar e aceitar que as críticas não são um golpe fatal.

A crítica não é um golpe fatal. Nem é um extra de 10 libras. Não ser convidado para almoçar ou feedback negativo no trabalho não é ótimo. Mas você sabe melhor – os pequenos ferimentos da vida precisam ser mantidos em sua perspectiva correta e não sangrar pelo resto da vida. Chefe odeia seu relatório? Isso é uma merda. Mas você está esmagando em casa com as crianças. "Não se preocupe com as pequenas coisas" é um clichê horrível, mas é verdade.

4. Como aproveitar ao máximo o "tempo de mim"

Horas, ou um dia inteiro, de tempo livre de crianças podem ser uma coisa rara. Uma inclinação natural é se concentrar em tarefas menores e imediatas que você adia. Depois de trocar roupas de verão e inverno, o que acontecerá? Comece a trabalhar em um hobby, uma paixão ou um projeto paralelo. Algo que é tudo você. Um amigo, que esteve na Disney milhões de vezes, está começando um site para ajudar as famílias a planejar sua viagem. Use seu tempo livre com sabedoria, mas egoisticamente.

5. Como ter um orgasmo real.

Sim, dissemos que você deveria mentir sobre as coisas. Mas pare de mentir sobre isso. Mais mulheres fingem orgasmos do que deixam transparecer. É exaustivo. Se você ainda não o fez, comece a dizer ao seu parceiro o que é necessário para ter o grande "O". Não se sinta mal se isso levar tempo. Ou, se ele não puder fazer isso por você, apresente-o ao seu vibrador.

6. Como usar um vibrador

O Colégio Americano de Obstetrícia e Ginecologia recomenda brinquedos sexuais como forma de combater a secura vaginal, a libido reduzida, a atrofia muscular e o sexo doloroso que podem surgir à medida que os níveis dos nossos hormônios diminuem. Se você já está usando um vibrador, então é bom para você. Literalmente. Se a ideia o deixar desconfortável, lembre-se: são as ordens dos médicos! Felizmente, a tecnologia do sexo está alcançando as necessidades exclusivas das mais de 40 mulheres demográficas.

7. Como buscar e estimar amizades com uma variedade de pessoas.

Lembre-se de seu amigo de faculdade que segurou seu cabelo quando você ficou bêbado e disse: "Não se preocupe, ninguém notou!" Todos fizeram. Mas ela te ajudou. E agora que a vida é cinco vezes mais complicada, você precisa de seus amigos mais do que nunca. E você precisa de amigos diferentes com perspectivas diferentes. Quem disse que sua melhor amiga não pode ser 10 anos mais velha ou mais nova? Variedade não é apenas o tempero da vida; é também o tempero de um círculo fabuloso de amigos.

8. Como gravar e tomar nota das coisas que realmente importam.

Além de marcar as primeiras palavras de seu filho, registre as primeiras conversas que teve com elas sobre se há um Papai Noel ou um Deus. Muitas vezes estamos tão ocupados gravando obsessivamente todos os marcos da vida de nossos filhos que nos esquecemos de filmar um típico jantar em família, com todo mundo fazendo nada além de